Био козметиката е много модерна напоследък, но и доста скъпа.

Предлагаме ви лесна рецепта за домашен лосион за тяло, който хидратира кожата в дълбочина, но и попива бързо в кожата, без да оставя мазни следни. 

Необходими продукти и инструменти:
- 2 с.л. пчелен восък;
- 2 с.л. масло от манго/какао;
- 8 с.л. кокосово масло;
- 10 капки внилова есенция (или друг аромат);
- тенджера и стъклена купа;
- контейнер за съхранение на крема (с херметическо затваряне).

Стъпка 1: Изсипете маслото от манго/какао и кокосовото масло в стъклена купа и започнете да ги разтопявате на водна баня.
Стъпка 2: Покачвайте температурата плавно, докато не получите полупрозрачна течност.
Стъпка 3: Добавете пчелния восък и ... прочети още

Бракът е полезен за сърцето, а разводът увеличава шанса за сърдечно-съдово заболяване, според проучване сред 3,5 милиона души.

Американският колеж по кардиология обяви данните от най-голямото изследване, правено за връзката между семейното положение и здравето.

"Тези открития със сигурност не трябва да пришпорват хората да се женят, но е важно да се знае, че отношенията с половинката може да имат важни последици за сърдечното здраве", обясни водещият автор на проучването Карлос Алвиар, сътрудник в нюйоркския медицински център "Langone".

Разведените хора имат много по-голяма вероятност да страдат от сърдечно-съдови заболявания, отколкото необвързаните мъже и жени. Овдовелите също имат по-високи коефициенти на риск в сравнение с хората, които никога не са били женени.

... прочети още

В книгата си "4-часовото тяло", на български от ИК "Изток-Запад", американският лектор и бизнесмен Тимъти Ферис разяснява кои са малките неща, които ще доведат до радикална промяна на тялото и духа ни

Тимъти Ферис, автор и на бестселъра "4-часовата работна седмица" (The 4-Hour Workweek: Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich), изследва човешкото тяло в продължение на години, като се опира на информация от специалисти, световноизвестни лекари и изявени спортисти.

"4-часовото тяло" предлага варианти за решаване на цял набор от въпроси, които интересуват всички ни - как да поддържаме тялото си във върхова форма, да редуцираме нежеланите килограми и да ги превърнем в мускулна маса за по-малко от месец, да се радваме на пълноценен сексуален живот и да сме напълно отпочинали дори след двучасов сън.

В необичайния ... прочети още