Точното диагностициране на грипа може да помогне на болните да предотвратят разпространението на вируса и да се възстановят по-бързо

Настинка ли имате или грип? Разпознаването на разликите между двете заболявания би ви било от полза, ако имате грип и не искате да заразите своите близки, колеги и съученици. Това би улеснило и действието на противовирусните лекарства, които са най-ефективни през първите 48 часа от инфекцията.

Затова ранната диагноза е от значение.

Хората нямат навика да се изолират на легло, докато не са напълно сигурни, че ги е втресло. Така човек, заразен с вируса на грипа, може да разпространява заразата между 24 часа преди и до седмица след проявата на първите симптоми.

"Жените са най-склонни да пренебрегват ... прочети още

Лесни, но ефективни съвети за подсилване на имунитета през есента и зимата

Предлагаме ви няколко лесни, но ефективни съвета и лекарства за имунитет за подсилване на имунитета през есента и зимата:

Не подценявайте съня

Всеки човек е различен - организмът може да има нужда от сън между шест и 10 часа всяка нощ. Набавяйте си необходимата ви почивка. Сънят се свързва с балансиране на хормоналните нива, включително хормона на растежа и на стреса - кортизол. Ползите му са свързани и с поддържане на здравословно тегло, подобряване на мисленето, разсъждаването, настроението. Проучвания доказват още, че кожата е по-жизнена и здрава, когато хората спят достатъчно.

Не забравяйте ... прочети още

Какво да добавим в менюто си, за да се предпазим от болестите на сезона

Дойде онова време от годината, когато най-често срещания аксесоар е носната кърпичка. Грип, настинки и всякакви поводи да се загръщаме с шалове, да говорим пресипнало и да гледаме лошо света през насълзените си от болестта очи.

Не си правете илюзии, грипът вече ни дебне на всяка крачка. Болен колега в офиса, настинал сервитьор в ресторанта, градския транспорт, който сам по себе си е основен съдържател на кампанията "Предай грипа нататък"...

И след като болестите ни дебнат толкова здраво, трябва да се погрижи да не ни засегнат. Това може да стане с пиенето на множество витамини и хапчета - ... прочети още