1. БГ
  2. по света
  3. Тонус

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

От август - намален ДДС и за спортни съоръжения
От август - намален ДДС и за спортни съоръжения

Популярно

Лица

Мик Джагър през годините - от 20 до 75
"Ролинг стоунс" на 50

  • Седем храни, които пазят от обезводняване
    Greypfrut

    Грейпфрут

    В летните горещини може да хидратираме организма не само с вода, а и със сочни храни, които съдържат 80-90% вода

    От години се повтаря, че за да сме здрави и да не се обезводни организмът, трябва да се пият по осем чаши вода на ден. Храненето обаче също е основен фактор за хидратацията. Приблизително 20% от дневния прием на вода идва от твърдите храни, особено плодове и зеленчуци! Ето седемте най-препоръчвани против дехидратация:

    Краставици

    Тези хрупкави зеленчуци имат най-високо съдържание на вода от твърдите храни - цели 95%. В краставицата се намират също известно количество фибри и витамин C. 

    Виж още: Лечебните свойства на краставицата

    Зелени пиперки

    Тези хидратиращи зеленчуци съдържат 93,9% вода, ... прочети още


  • Рецепта на деня: Зелено гаспачо
    Zeleno gaspacho

    Зелено гаспачо

    Жегата навън не означава, че трябва да се отказваме от супата за обяд. Ако я предпочитате студена и тараторът ви е омръзнал, ето една вариация на традиционната испанска доматена супа, назаем от Kulinaria.bg

    Продукти:

    1 глава лук
    1 зелена чушка
    1 краставица
    1 кг зелени домати
    3 скилидки чесън
    1 връзка магданоз
    3 супени лъжици зехтин
    сол и черен пипер на вкус
    2 филии стар хляб, без кората

    Начин на приготвяне:

    Измиваме, обелваме доматите и ги смиламе в кухненски робот или с блендер за няколко секунди - не трябва да се получава пюре, а да останат и парченца домати в доматената супа.

    Измиваме, обелваме и нарязваме краставицата, чушката, чесъна, лука и магданоза. Смесваме всички зеленчуци с пюрираните домати. Подправяме със сол и черен пипер, добавяме и зехтина.

    Накисваме филийките хляб във вода, отцеждаме ги добре и ги ... прочети още


  • От какво сме застрашени, ако прегреем в горещините
    Indeks na toplinniya komfort 6 avgust 2015 g

    Индекс на топлинния комфорт, 6 август 2015 г.

    Топлинен синкоп, топлинно изтощение, топлинен или слънчев удар ни грозят при прегряване на организма в летните жеги. Как да разпознаем симптомите и какви мерки да вземем - съветите на БЧК

    Лятото е в разгара си, а картата на страната ни става все по-оранжева (предупреждение за потенциално опасни високи температури в повечето области), а прогнозата за времето не обещава скорошна прохлада. Ако работите навън в летните жеги, под палещото слънце, не бива да подценявате опасността от прегряване.

    Виж и: Още съвети за справяне с жегите

    Откритите части на тялото, подложени на преките лъчи, могат бързо да получат слънчево изгаряне, а високата температура да доведе до термичен шок. Най-застрашени са малките деца, възрастните, сърдечноболните, хората с по-светъл ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност