1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Vraybg.com: 9 предимства на дифузерите за етерични масла
Vraybg.com: 9 предимства на дифузерите за етерични масла

Популярно

здравно диети

Как да поддържаме костите си здрави чрез храната
Българско кисело мляко

  • Ягодите: 3 здравословни ползи и 4 идеи за сандвичи с ягоди
    Kupa s yagodi

    Купа с ягоди

    Осем ягоди на ден - и ефектът е същият като от една ябълка дневно!

    Само една чаша ягоди дневно, или осем на ден, влияе благотворно върху ума, сърцето и целия организъм, а съдържа само 45 грама калории, 7 г захар и повече витамин С, отколкото портокала.

    Заради по-ниското съдържание на захари и наличието на витамини, антиоксиданти и диетични фибри ягодите се препоръчват и на диабетици. Освен това намаляват риска от някои видове рак и болестта на Алцхаймер.

    Виж още: В кои плодове има най-малко захари (и къде са най-много!)

    Ето още три научно доказани ползи от ягодите, които са най-актуалният плод на сезона. Данните са от ... прочети още


  • Vraybg.com: 9 предимства на дифузерите за етерични масла
    9 predimstva na difuzerite za eterichni masla

    9 предимства на дифузерите за етерични масла

    Ползите от етеричните масла са познати още от дълбока древност.

    # 1. Насърчават добрия сън

    Дифузираното етерично масло има релаксиращи свойства, които създават спокоен и непрекъснат сън. Етеричните масла като лавандула и бергамот съдържат линалоол и линалилацетат - съединения, за които е доказано, че имат релаксиращи свойства.

    Препоръчителни масла:
    • Бергамот
    • Лайка
    • Лавандула
    • Мандарина
    • Сандалово дърво

    # 2. Облекчават стреса

    Точно както дифузерът освежава помещението, така и намалява тревожността и насърчава спокойствието на тялото и ума. Той създава успокояващ ефект в дома ви, който е чудесен за вас, ... прочети още


  • 366.bg: Най-добрата грижа за кожата през лятото
    Nay dobrata grizha za kozhata prez lyatoto

    Най-добрата грижа за кожата през лятото

    Основи на грижата за кожата

    Преди да се насладите на топлината и слънчевото време, трябва да помислите как слънцето може да се отрази на кожата ви. Освен случайните летни слънчеви изгаряния, UV лъчите също могат да ускорят някои общи признаци на стареене на кожата като фини линии и бръчки, старчески петна и увиснала кожа. Повишената влажност и температура могат да допринесат и за други проблеми с кожата, включително допълнително омазняване и блясък.

    Точно затова ви споделяме най-добрата лятна рутина за грижа за кожата.

    Почиствайте кожата два пъти на ден

    Когато въздухът е горещ и влажен, кожата ви може да бъде ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност