Зимата е красив сезон – със сняг, празници и уют у дома, но заедно с това носи и редица предизвикателства за здравето ни.

Ниските температури, сухият въздух, по-рядкото излизане навън и струпването на хора на закрито създават идеални условия за настинки, грип и спад в имунитета. Какво можем да направим, за да преминем зимния сезон по-здрави и енергични?

Обличането – първата линия на защита

Студът не е враг, ако сме подготвени. Обличайте се на слоеве, за да може тялото да задържа топлината си, но и да „диша“. Не подценявайте:

топлите чорапи и обувки,

шапката и шалa,

ръкавиците при минусови температури.

Изстиването на краката и ... прочети още

В свят, в който забързаното ежедневие често ни дърпа в различни посоки, малките жестове на доброта могат да бъдат истинско спасение – понякога дори за човек, когото никога няма да срещнем отново.

Понякога едно добро дело не само подобрява деня на някой друг, но и променя нашия собствен.
Ето няколко идеи за лесни и смислени добри дела, които можем да направим за напълно непознат – без повод и без очакване на благодарност.

1. Плати нечие кафе или закуска
Класически жест, който винаги стопля. В много страни концепцията за „висящо кафе“ е ежедневие – можете да го направите и тук. Някой след вас ще получи приятна изненада.

2. Остави насърчително послание
Лепнато на огледалото в обществена тоалетна, сложено в книга в ... прочети още

Онлайн покупките на техника от уюта на дома или офиса днес се превръщат в предпочитан избор за все повече потребители – те спестяват време, предлагат лесно сравнение на модели и достъп до по-добри оферти.

За да пазарувате уверено и разумно, е важно да разпознавате основните характеристики на надеждните онлайн магазини.

В следващите редове ще откриете практични насоки и критерии, споделени от специалистите от jarcomputers.com.

Какво показва, че онлайн магазинът е легитимен?

Първият белег на доверен електронен търговец е прозрачността. Всеки легитимен сайт трябва да съдържа:

• ясно описан раздел „За нас“;
• ЕИК, адрес и контакти за връзка;
• общи условия и политика за поверителност;
• защитена връзка и видим SSL сертификат.

Съвет: Потърсете реални клиентски отзиви – във ... прочети още