По какъв начин реагираме на стрес? Мускулите се напрягат, сърцето препуска, дъхът се учестява - всички познаваме тези симптоми. Хормоните подготвят тялото или за нападение или за отстъпление. Когато стесът се случва често - например при всекидневното придвижваме към и от работа - говорим за "хроничен стрес", който се отразява на цялостното здраве. Виждането, че стресът може да е стримулищ остана в 90-те. Днес знаем, че цената, която плащаме за хроничния стрес е висока. А ето и начина, по който напрежението се отразява на тялото ни.
Хормоните и химикалите в тялото ни ... прочети още


