Честото мигане дава сигнали на мозъка, че има нужда от рестарт

Неврофизиолози от университета в Осака, под ръководството на д-р Taмами Накано изразиха предположението, че честото мигане е сигнал за това, че мозъкът има нужда от някакъв вид "рестарт" - така той по-лесно се превключва от един обект към друг, „изчиствайки“ текущото си състояние, пише "Световни загадки".

Средно за минута човек мига между 15 и 20 пъти. В по-изнервени състояния миганията могат да достигнато и до 40.

Учените са установили, че хората мигат в точно определени моменти - между значими или логически завършени събития като пауза в говора на оратора, например. Мигането обуславя преминаването от един обект на внимание към ... прочети още

Резултатът от студените месеци често е два-три (че и четири) килограма в излишък. Нужно е да вземете мерки, преди да са се удвоили. Ето как в седем лесни стъпки

Зимата се оттегли от сцената, макар и бавно. Време е да прегледате летния си гардероб и установявате - о, ужас, - че любимият чифт панталони ви е доста отеснял. Предстои да изпиете не една бира, докато гледате мачовете от световното, а това няма да допринесе за страхотната ви форма на плажа. 

Не е задължително да изпълнявате всички препоръки - изберете само онова, с което бихте се справили. Започнете днес и след две седмици ще влезете в правия път, готови да се храните както преди - разумно, и да държите теглото си под контрол.

Виж и: Още 12 съвета как да влезем във форма

1. Изкарайте един ден само на течности - плодови и ... прочети още

Дребни трикове, с които да се борим срещу вредните влияния на уседналия живот

Уседналият живот и работата в офис среда неминуемо водят до отслабване на защитните сили на организма. Подложени сме на опасност от астигматизъм и гръбначни изкривявания. Липсата на движение води до затлъстяване и проблеми с кръвното. Вредните бургери, които ядем в обедната почивка повишават нивото на вреден холестерол в организма ни и т.н. Ежедневието ни вреди, но сме до такава степен свикнали с него, че драматичните промени просто не са опция.

Ето няколко дребни и прости промени, които биха направили живота ни 1 идея по-здравословен или поне ... прочети още