Има куп алтернативи на познатите ни висококалорични храни с не по-лоши вкусови качества.

Винаги може да ни е от полза да преразгледаме още веднъж дневното си меню, като този път спазваме някои съвети, които не само ще намалят калориите в храната, но и ще ни помогнат, ако искаме да отслабнем, съветват колегите от Zdrave.bg.

1. Ползвайте тигани, тави и тенджери с незалепващо покритие, за да приготвяте вашите ястия, ордьоври и дори супи. Този тип покритие е една от иновациите в готвенето, променили го завинаги в здравословна насока. Ако готвите с такъв тиган например, не е необходимо да използвате олио, а вместо него може да добавите малко вода, вино за готвене или сок.

2. Печете, варете или задушавайте вместо да ... прочети още

Линията ефервесцентни витамини "Суправит" има нови формули, с натурални аромати и натурални оцветители, без аспартам, без ГМО и консерванти

В стремежа си към ежедневна оптимална грижа за добро здраве SupraVit произвежда своите витамини от чисти продукти с високо качество. Голямо значение има и правилното балансиране при съчетаването на активните съставки в мултивитамините и минералите.

SupraVit Active - когато имаш нужда от сила и издръжливост

Тази енергийна комбинация се препоръчва при динамичен начин на живот, за подсилване на имунитета след различни заболявания, при тежко физическо натоварване, при активно спортуване, пролетна умора.

Комплексът от витамин С, магнезий, ниацин, желязо, цинк, витамин Е, витамините от група Б и коензим Q10 ... прочети още

Кехлибарената течност има редица ползи за здравето, които са научно доказани.

Ето кои са те:

Предпазва сърцето

Обикновено виното получава цялата слава на напитка, която намалява риска от сърдечносъдови заболявания, но италиански изследователи са установили, че умерените пиячи на бира имат 42% по-нисък риск от сърдечни заболявания в сравнение с тези, които не консумират бира. За максимална защита се препоръчва потребление на една халба (500 мл.) дневно.

Мислите като гений

Бира или две няма да ви направят по-разумни, но могат да повишат вашата креативност. Опит с 40 мъже, който гледали филм и едновременно попълвали кръстословици, установил, че тези, които пили бира и имали алкохолно съдържание в кръвта 0,075 ... прочети още