В яденето има нещо духовно и то не е само чисто физически процес. Храните са материализирани мисли на Същества, които стоят по-високо от нас.

Хубаво е човек да яде с приятно чувство и да благодари на Бога. Започнете да правите опити в храненето не само за придобиване на здраве, но и за подобряване на чувствата и на мислите, на главната и симпатичната нервна система.

Когато ядем някое растение, трябва да се нагласим с неговата гама. Всяко духовно качество си има своите материални елементи. Искаме ли да бъдем меки, трябва да имаме съответна материя. 

Храните се делят на категории. Всяка храна се приема за подобрение или на нервната система, или на костите, или на мускулите и пр.

Краставицата е добра за нервната система.

Доматите регулират кръвообращението.

Бобът действа ... прочети още

Сместа от кисело мляко с брашно от елда пречиства червата и кръвоносните съдове, нормализира обмяната на веществата и предотвратява заболявания на панкреаса.

Този лек намалява нивата на кръвната захар, подпомага храносмилането през целия ден и спира подуването на корема, пише Framar.bg.

За да си го приготвите, смелете 1 супена лъжица елда в кафемелачка или блендер до получаване на гладко брашно. 

Добавете брашното в 1 чаена чаша кисело мляко и сложете в хладилника. На сутринта, половин час преди ядене, изпийте готовия лек.

Курсът на лечение продължава 2 седмици.

Ако разполагате с кефир, най-добре използвайте него за приготвяне на лека. В противен случай изберете качествено кисело мляко, приготвено по оригинална рецепта, без сухо мляко.

Виж ... прочети още

Японски упражнения за корекция на гръбначния стълб, които няма да ви отнемат повече от пет минути на ден.

Тази лесна техника ви позволява да върнете гръбначния си стълб в естествено положение и да промените контурите на тялото си,  ще ви осигури по-тънка талия и по-изправен гръб, пише Framar.bg.

1. Направете кърпата на стегнато руло с дебелина 7-10 см и дълго най-малко 40 см. Превържете я със здрав конец, за да не се развива.

2. Легнете на стабилна хоризонтална повърхност (мекото легло не е подходящо), може и на земята.

3. Поставете сгънатата на ролка кърпа под кръста си, точно на противоположната страна на пъпа (това е важно).

4. Поставете краката си на ширината на раменете и наклонете стъпалата си навътре, така че палците да ... прочети още