Според древни писмени източници, тази гимнастика е практикувана от монасите в тибетски манастир

Тя отнема само 5 минути на ден и може да се прави в леглото (желателно е рано сутрин), пише Framar.bg.

Упражненията за хормонален баланс на тялото подпомагат функцията на всички ендокринни жлези, които произвеждат хормони, включително и щитовидната жлеза. След известно време ще успеете да подпомогнете правилното функциониране на всички органи и системи, благодарение на регулирането на хормоните, които ги управляват. Така вие ще се чувствате спокойни и защитени от болести.

Упражнение 1. Разтрийте ръце - лежейки на леглото, разтъркайте ръцете си за няколко секунди, докато станат горещи. Ако ръцете ... прочети още

Вурстчета или телешки ребърца? Бира или вино? Можете да отпразнувате триумфа на отбора, за който сте стискали палци и викали по време на финала снощи, с блюда, традиционни за Германия или Аржентина.

Немската кухня има богата история, която е подчинена на различни традиции в зависимост от провинциите и регионите на Федералната република. Западна Германия например е повлияна от френската и швейцарска кухня. Основен продукт, на който се залага в тази част от страната, са зеленчуците - те присъстват в почти всяко ястие.

В южните части на Германия традиционно е прието да се консумират повече мазни храни. Смята се, че именно това е причината, поради която немската кухня дълги години не е получила световна популярност.

Фотогалерия: Немски коледни базари по цял свят

Определено най-консумираната и предпочитана храна по ... прочети още

Френски парадокс е, че независимо, че са истински ценители, които знаят много за храната и обичат да похапват, само 7 от 100 жени във Франция са с наднормено тегло.

Стройната нация не мисли за това как да не напълнее и винаги е готова да сподели съвети, които да помогнат на другите да останат във форма. Тези правила са елементарни, пише Dama.bg.

1. Дъх за всеки залък

Да, французите са кулинари и обичат храната, но те обичат и процеса на хранене, а не просто натъпкването, за да не сме гладни. Французойките имат три хранения на ден, по време на вечеря пък имат три ястия, които консумират с вино. Въпреки това трябва да отбележим, че френските порции са малки и съставени основно от пресни плодове и зеленчуци. Процесът на консумиране на храната е бавен и дамите се наслаждават на ... прочети още