Няколко признака, които, ако забележим навреме, може да спасим живот.

Мозъчният инсулт (мозъчен удар) представлява остро настъпващо нарушение на кръвообръщението на мозъка, вследствие на което се развиват увреждания с различна степен на засягане на мозъчните функции.

При настъпване на мозъчен удар бързите и адекватни реакции на хората около засегнатия човек, са от съществено значение за протичане на заболяването. Това може да стане само след като симптомите бъдат правилно разпознати.

Всеки може да разпознае лесно инсулта чрез три лесни теста:

1. Поискайте човекът да се усмихне. Може ли пострадалият човек да покаже зъбите си? При това действие трябва да обърнем внимание на ъглите на устата, които ... прочети още

Ново проучване развенча мита, че със секс се отслабва.

В действителност сексът не е най-интензивната кардио тренировка, пише вестник "Хъфингтън пост".

"Искаше ми се да беше вярно, но реалността е друга. Оказва се, че сексът изгаря само около 5 калории на минута. Повечето хора правят секс между 10 и 15 минути. Това значи, че едно изтощително любовно родео изгаря едва между 50 и 75 калории. Приблизително толкова организмът ни харчи, докато изкачи няколко стъпала", казва д-р Лорън Шрайхер, гинеколог и автор на книгата "Да заобичаш секса отново".

Виж още: Защо жените избират конкретен тип мъже

"Ефект на отслабване може да се забележи, само ако правиш секс по 10 пъти на ден. Така стигаме ... прочети още

За надарените с гръдна обиколка спорт номер 1 е плуването, но ето и три упражнения, които можете да практикувате всеки ден извън водата

Гърдите не съдържат мускулна тъкан и се поддържат от кожния слой, който ги обгръща, затова натоварването на мускулите отпред и отзад е единственият начин да поддържаме тази част от тялото, съветват треньори по фитнес и предлагат следния комплекс упражнения за бюста.

Виж още: Най-красивият бюст

Препоръката е да редувате по две от трите всекидневно. И не забравяйте: дишайте дълбоко и издишвайте при движението, което ви отнема най-много усилия.

Упражнение 1: С гирички

1. Легнете на пода с разперени ръце и вземете по една гира около 1,5 кг във всяка ръка (ако нямате гири, може да използвате и големи ... прочети още