Вече доказано и от учени

За стреса, който ни облива всеки ден, можем да говорим много. Причините му са хиляди и рядко можем да ги избегнем. Това ни поставя в ситуация, която ни кара да намираме начини, които да се противопоставят на негативните вибрации около нас. Един такъв доста успешен начин е медитацията.

Учени от университета в Питсбърг са доказали, че 25 минути на ден медитиране са напълно достатъчни за неутрализиране на стреса, който сме натрупали през деня, пише Techtimes.com.

"Все повече хора използват медитацията за намаляване на стреса, но знаем много малко за това колко точно трябва да я ... прочети още

Отговорът - червено вино с дилянка

Работата на компютър по много часове на ден, напрегнатото взиране в екраните на смартфона, таблета и телевизора, работата на изкуствено осветление... това са все ежедневни причини, които водят до отслабване на зрението. Да не говорим, че с напредването на възрастта очите ни не виждат това, което са виждали преди.

От Farmar.bg дават съвет за това как да подобрим зрението си с естествени и био методи. Лечебната рецепта е проста за изпълнение и приятна за употреба - червено вино с корен от дилянка.

Виж още: Защо бирата е полезна

Залейте 50 грама наситнени корени от билката валериана (дилянка) с 1 литър ... прочети още

Ново мащабно изследване върху ефекта от прекомерното затлъстяване показа, че то съкращава живота повече от пушенето.

За човек с нормален ръст прекомерно се смята затлъстяване с 45 килограма над нормата. Такива хора умират средно 6,5 до 13,7 години преди връстниците си с нормално тегло. 

За анализа си специалисти от американския Национален раков институт са използвали данни от 20 изследвания в САЩ, Швеция и Австралия. Те са обхванали общо 9564 души с крайно затлъстяване и 304 011 с нормално тегло. 

Резултатите показват, че общият риск от смърт по всяко време се увеличава непрекъснато с повишаването на индекса на телесната маса, главно заради сърдечносъдови заболявания, рак и диабет. 

В момента ... прочети още