Необходими продукти:

- извара
- бадеми
- сок от диня

Виж още: Всичко за слънцезащитните продукти

Начин на приготвяне:

Накиснете бадемите във вода, след което ги смелете на фини частици. Смесете ги с изварата и динения сок и разбъркайте добре, за да получите хомогенна смес. Тя трябва да е с кремнообразна текстура, която напомня мус.

Получената маска нанесете върху лицето и цялото тяло като, разбира се, наблегнете на засегнатите зони. Оставете я да действа 15-20 минути или докато изсъхне. Накрая изплакнете нежно с хладка вода и нанесете силно хидратиращ лосион, което е най-добре да бъде с алантоин за ... прочети още

Всички жертви на сърдечни пристъпи могат да си помогнат сами, пише Bolime.net.

За да направите това, опитайте се да не се паникьосвате и да не губите съзнание – започнете да кашляте, колкото сила имате. 

Всеки път преди да кашляте поемайте дълбоко дъх. Кашлицата трябва да бъде дълбока и продължителна, все едно трябва да изкарате някаква досадна и огромна храчка от гръдния кош.

Вдишванията и кашлицата трябва да се повтарят на всеки 2 секунди, без прекъсвания или спирания, до пристигането на медицинска помощ, или до момента, когато сърцето започне да бие отново в нормален ритъм.

Дълбоките вдишвания ... прочети още

В живота на повечето хора рано или късно се стига до момента, в който килограмите им ще ги притеснява поне малко. В най-честия случай, когато все пак се решаваме да направим нещо по въпроса с допълнителното тегло (освен ако не са ви твърде малко килограмите и не искате да качите още), то най-добре ще е да се консултираме с професионалист и да комбинираме много начини за смъкване на излишната маса - спорт и балансирана и здравословна храна. Освен това може да добавим към менюто си и разни неща, които да ускорят разграждането на мазнините.

Daily Mail показва пет напитки, които ни помагат в ... прочети още