92% от теглото на динята е вода, което я прави най-воднистия плод. Има обаче и състояния, в които е противопоказана...

Освен самата сърцевина, кората и семките на динята също са полезни за здравето. Семките са богати на белтъчини и мазнини и от тях се прави растително масло

Какво съдържа динята

Динята е източник на пектинови вещества, растителни влакна (фибри), витамини А, В1, В2, В9, С, РР, както и на манган, никел, желязо, магнезий и калий. 

Например едно парче диня съдържа едва 43 калории, няма мазнини, има едва 2 г натрий и по 1 г въглехидрати и фибри. Едно средно голямо парче ви осигурява 17% от витамин А, 21% витамин С, 2% желязо и 15% калций.

Виж още: 10 натурални начина за намаляване на киселините

Защо е полезна динята?

... прочети още

Интересни трикове, които влияят на човешкия организъм

Живият организъм е най-съвършената машина, която светът познава. Толкова много живи елементи, действащи в пълен синхрон. И все пак, като всяка машина, организмът си има своите начини да бъде "хакнат". Онлайн училището Уча.се представя 14 начина, чрез които да излъжете собственото си тяло в различни ситуации:

1. Ако усещате „иглички” в изтръпналите си ръце, започнете да клатите главата си от ляво на дясно.

2. Дъвчете дъвка, когато ви предстои ситуация, която ви кара да сте нервни. Научно доказано е, че докато дъвчем, мозъкът ни си мисли: "Когато дъвча, не съм в опасност."

3. Когато ви се гади, стиснете силно ... прочети още

Специалистът по дерматология и венерология д-р Калинка Недушева дава информация и полезни съвети за кожните болести през лятото

Лятото е най-чаканият сезон. Слънцето - най-мощният антидепресант. Релаксацията под галещите лъчи при нежния допир на морските води е най-мечтаната почивка, но освен очевидните ползи, не крие ли тя и потайни, неподозирани опасности?

За съжаление, такива винаги има. Ако сме подготвени за тях обаче, имаме по-голям шанс да ги избегнем - или поне да ги разрешим по-бързо и успешно.

През лятото много по-голяма част от кожата ни е на открито, в директен контакт с всички фактори на околната среда, вкл. и слънчевите лъчи. Оттам и най-честите проблеми през този сезон: слънчевото изгаряне, слънчевата алергия и фотодерматитите.

Ето кои са ... прочети още