Диета с таратор и плодове ще ни помогне да свалим килограмите, без да навредим на организма си

Тараторът е едно от доказателствата, че на този свят има и добри неща. Той е вкусен, освежава, а също така се оказва, че е и полезен.

"Здравословно хранене" публикува хранителен режим, с който за 14 дни можете да свалите между 8 и 10 килограма. Въпросната диета е основана върху таратора и постига действителни резултати, без да вреди на организма ни. Тя не изключва нито един макронутриент (мазнини, въглехидрати, протеини).

Всеки ден се консумират: таратор и 300 г плодове

Тараторът се приготвя по следния начин:

1 кофичка кисело мляко (по възможност домашно квасено или био)
5 с.л. зехтин
2 средни краставици - обелени и нарязани на дребно
3 с.л. ... прочети още

Какво да правим, която чувстваме някакви леки неразположения

Понякога здравето ни върти номера и се случва във важен момент да сме болни, да ни боли нещо или просто да се чувстваме отпаднали и не добре. В такива моменти можем да вземем някакво количество разнообразни хапчета, прахчета и т.н., които доктор би ни предписал - или да потърсим лесен начин да се отървем от неприятните преживявания.

Ето няколко такива трика, с които можете да помогнете на тялото си:

При течащ нос
В чаша хладка вода сложете малко сол и разбъркайте хубаво. След това изпийте водата и си издухайте носа. В следващите няколко часа носът няма да ви ... прочети още

Какво да сготвим, ако искаме да впечатлим някоя дама

Митът за ергените, които не могат да направят нищо в кухнята, е дълбоко заложен в обществото и е обект на какви ли не шеги и закачки по темата. Тъжната истина е, че такива младежи наистина съществуват и дори не са малко.

Готварството все пак не е нещо задължително и не всеки може да се научи да прави мусака "като на мама" или пък прилично суфле. Истинският ерген дори не е съвсем сигурен какво е суфлето. Все пак в един момент се налага човек да заживее сам и трябва да може все някак да се изхранва. Друг основен момент е, че понякога трябва да впечатли и някоя представителка на нежния ... прочети още