Специалисти доказаха, че само две чаши преди хранене ще помогнат да поддържаме перфектни мерки поради въздействието, което тя има върху хранителния режим. Според проф. Бренда Дейвид от щата Вирджиния, освен за разграждането на веществата в организма, водата намалява чувството за глад и по този начин намалява и дневния прием на калории. Ефектът обаче съвсем не е само здравословен - тя помага и за нормалното функциониране на бъбреците, а също така и да запазим красивата си кожа.

По колко вода да пием дневно?

Консумацията на минералната вода расте с около 15-20% в световен мащаб всяка година, като според статистиката само у нас годишно се изпиват ... прочети още

Намериха корена на една от най-разпространените съвременни болести - диабета. Учени от университета в Манчестър са разбрали какво предизвиква диабета и се надяват откритието им да помогне за пробив в лечението на болестта, пише "Дейли телеграф".

Според изследователите основният причинител на диабета е хормонът амилин, който се струпва около клетките на задстомашната жлезa и им пречи да произвеждат инсулин.

Това струпване е в основата на два вида диабет, при които организмът няма способност да произвежда или не реагира на инсулин.

Инсулинът е единственият хормон в човешкото тяло, който понижава нивото на кръвната захар. ... прочети още

Необходими продукти:

- 4 лимона, 1 лайм
- 200 мл. мента (ликьор)
- 1 литър сода (газирана вода)
- прясна мента

Начин на приготвяне:

Изцеждате петте лимона. Сокът от тях изсипвате в голяма кана, в която добавяте и ликьора от мента. Слагате 10/15 листенца от прясната мента (ако имате блендер, е по-добре да ги минете на него). В каната добавяте лед и я пълните догоре със сода. Преди да сервирате, разбъркайте добре

По желание може да прибавите и няколко лъжици мед или кафява захар.

Наздраве!

Виж още: Топ 5 на най-освежаващите летни коктейли