Съюзът на пивоварите в България оборва приетото мнение, че именно бирата е причина за солдното възвишение в областта на стомаха

Родните пивовари са се заели с нелеката задача да развенчаят мита, че биреното коремче се образува от пиене на бира.

Съдържанието на калории в бирата е едно от най-ниските в сравнение с редица други храни и напитки. При умерена консумация пивото съдържа около 1/10 от обичайната дневна енергийна стойност за човека, която е между 2000 и 2500 килокалории.

Тези твърдения се подкрепят от специално изследване на Съюза на пивоварите в България (СПБ) за определяне на хранителната стойност на бирата. Проучването е реализирано от "Център по биология на храните" и Националния център ... прочети още

През последните две години дори ядем повече хляб - ако преди сме консумирали средно по 200 гр на ден, сега порцията ни вече е от 250 гр

Българинът яде два пъти по-малко хляб. Това отчитат фурните в продажбите си за последните месеци. Тежката ситуация поставя по-малките производители на ръба, предупреждават от бранша.

Според Федерацията на хлебарите и сладкарите обаче българинът не се е отказал от основната храна на трапезата си. Ядем по-малко хляб просто защото е лято.

Тенденцията била обратна на потреблението на бира. Затова очакванията са след края на отпуските и началото на учебната година консумацията на хляб да се върне на нормалното си ниво.

Намаляването на дневния хранителен прием с до 1000 калории може значително да ускори загубата на тегло.

Поддържането на намален прием на калории помага за поетапното и регулярно сваляне на 1-2 килограма на седмица, което е най-здравословният вариант, пишат от az-jenata.bg. 

Според специалистите диетолози този метод е и най-щадящ за психиката, защото не спазвате особено драстичен хранителен режим. 

Единственото, за което трябва да бдите, са следните няколко трика, които е добре да следвате и ще имате добри резултати.:

Намалете приема на въглехидрати

Без да се лишавате от тях, просто намалете дневния им прием. Така няма да страдате психически от диетата, а същевременно ще редуцирате тегло. Лошото е, че заедно с намаляването на ... прочети още