Ако изведнъж почувствате, че сърцето ви бие силно, имате около 10 секунди, преди да загубите съзнание.

Всички жертви на сърдечни пристъпи могат да си помогнат сами, пише Bolime.net.

За да направите това, опитайте се да не се паникьосвате и да не губите съзнание – започнете да кашляте, колкото сила имате. 

Всеки път преди да кашляте поемайте дълбоко дъх. Кашлицата трябва да бъде дълбока и продължителна, все едно трябва да изкарате някаква досадна и огромна храчка от гръдния кош.

Вдишванията и кашлицата трябва да се повтарят на всеки 2 секунди, без прекъсвания или спирания, до пристигането на медицинска помощ, или до момента, когато сърцето започне да бие отново в нормален ритъм.

Дълбоките вдишвания позволяват на кислорода да проникне в белите дробове, а кашлицата е един вид компресия. Това помага на сърцето и кръвта да започне да циркулира отново. Този натиск върху сърцето му помага да постигне своя нормалния ритъм. 

По този начин жертвите на инфаркт могат да спасят положението, поне докато пристигне лекар. 

Какво е инфаркт?