Най-добрите обещания за 2017 г. са онези, които не сте направили. Къде се коренят причините толкова често да не изпълняваме решенията, които си обещаваме в навечерието на всяка нова година?

Ще спра цигарите, ще си намеря по-добра работа, ще ходя навреме на училище, ще спортувам, ще отслабна...

Случвало ли ви се е да си съставите списък с неща, които ще направите през новата година и да не изпълните никое от тях? Не бойте се, не сте сами. Оказва се, че само 8% от хората, които си обещават неща за нова година, успяват да ги осъществят, според проучване на Университета Скрантън, поръчано от компанията Statistic Brain, пише Би Би Си.

Отлагането и изоставянето на намеренията са заложени в самия акт на новогодишното обещание, обяснява Тимъти Пихил, ... прочети още

Не, не е шоколадът, а основно плодове и зеленчуци

Стресът ни тормози всекидневно. Колкото и да се опитваме да контролираме своите емоции и начин на живот, постоянно сме подложени на някакъв вид напрежение. Съществуват различни начини да се справим със стреса и част от тях са свързани с консумирането на определени храни, които противодействат на хормона кортизол.

Виж още: Пет храни, които ни правят щастливи

1. Папая

Наричат го "плодът на ангелите" и съдържа 88 мг витамин С в една чаша.

2. Брюкселско зеле

Добър източник на Омега 3 мазнини.

3. Червена чушка

Освен че сваля нивото на стрес, червената чушка стимулира обмяната на веществата.

4. Броколи

Една от седемте ... прочети още

Препоръчителни са натуралните средства, съветва д-р Емилия Бенова

Ангината, наричана още остър тонзилит, се отнася към едни от най-разпространените простудни заболявания. На това остро инфекциозно заболяване, засягащо сливиците, са подложени както децата, така и възрастните.

Най-често ангината възниква вследствие простудяване на тялото или на отделни негови части, особено краката. Това може да се случи на фона на отслабване на имунната защита на организма, нискокалорично хранене, хроничен стрес, преумора и недоспиване, обяснява д-р Емилия Бенова във в. "Български фермер".

При първите признаци - сгряващ компрес

Първите признаци на болестта са болки при преглъщане (от едната или ... прочети още