Предпочитанията им клонят към супите и салатите

Представителите на зодия Дева са скромни личности, които приемат храната като потребност и не се впечатляват от скъпи блюда. Те се хранят често и по малко, като понякога се задоволяват и с една бисквита за закуска. Ценят храната и няма да хвърлят остатъците, а биха помогнали на човек в нужда или да нахранят куче или коте

В тяхното меню присъстват повече зеленчуци: зеле, зелена салата, краставици, лук, а на трапезата им винаги има място за салати. Супите са също толкова предпочитани, като най-любимите са им лещата и пилешката. Слабото място на Девата е храносмилателната система и затова супите им се отразяват добре.

... прочети още

Глутаминът съставлява повече от половината от аминокиселините, съдържащи се в мускулите на човешкия организъм

При интензивни натоварвания и стрес мускулите изгарят запасите от аминокиселини и съществува опасност от загуба на едни от най-ценните съставки за организма.

Затова е особено важно да добавим глутамин при стрес, заболявания и тежки тренировки. За да сме сигурни, че поддържаме необходимото ниво на глутамин, трябва да приемаме глутаминови хранителни добавки. След интензивно мускулно натоварване нивото на глутамин в тялото спада до 50%, поради което приема му е задължителен. Хранителните добавки с глутамин са едни от най-използваните от спортистите добавки.

L-глутамин повишава секрецията на хормон на растежа и играе важна роля в белтъчния ... прочети още

Не всеки е кулинарен майстор, но има неща, които всеки самостоятелен човек трябва да може да си приготвя

Когато си млад, често се случва да пренебрегваш готвенето вкъщи за сметка на сандвичи, хвапване на крак или хранен в ресторант. Освен това винаги можеш да разчиташ на микровълновата или на мама, която да сготви нещо вкусно. В един момент обаче нещата се променят и човек трябва да може да владее поне основни умения в кухнията, като част от оцеляването в градска среда. 

Да си готвим вкъщи има благотворен ефект върху здравословния ни начин на живот и още повече - има благотворен ефект върху портфейла ни, домашната ... прочети още