Мусака, спагети, пържени картофки, пица... кой не ги обича!?

Водолеите са странни персони, които живеят с една-единствена цел - да променят света и да го направят по-добро място за живеене. За съжаление обаче трудно биха могли да променят начина си на хранене, който в повечето случай е екстравагантен и невинаги много полезен, твърдят от foodpanda.

За щастие храносмилателната система на хората от тази зодия може да се адаптира към всички видове кухни. Все пак би било добре, ако представителите й се придържат към храни, които биха поддържали нивата на кръвната им захар в норма: орехи, круши, царевица, праскови, омари, салати, риба тон, миди и грейпфрут например.

Препоръчва ... прочети още

Кои суперхрани се очаква да са във фокуса на потребителите през 2016 г.

През XXI век една от големите мании в модерното общество са суперхраните. Те печелят все по-голяма популярност и завладяват нови и нови пазари. И в това няма нищо учудващо. 

Суперхраните са здравословни, защитават имунната ни система, съдържат основните хранителни вещества, правят ни енергични и спомагат за дълголетието. От "Бизнесинсайдър" подреждат 8 суперхрани, които ще са във фокуса на потребителите през 2016 г.

Ето ги и тях:

8. Щурци

Щурците са пълни с протеин. По тази причина те, както и доста насекоми,  са считани за следващите полезни за околната среда суперхрани. Те могат да се смилат на ... прочети още

Осем са рисковите фактори, които биха ни докарали главоболие в почивните дни

Да те хване мигрена точно в почивния ден - всеки, който е имал подобни оплаквания, знае, че преживяването може да бъде кошмарно и да съсипе празника на цялото семейство. Ако сте податливи на подобно страдание, сигурно сте чували, че определени фактори - стрес, храни или аромати, - могат да доведат до главоболие ии да го влошат.

Виж още: 7 начина да прогоним главоболието без лекарства

Празничните дни, от друга страна, са времето, когато трудно сме в състояние да избегнем подобни рискове. Затова ви предлагаме осем препоръки как да се постараем да не ни заболи главата.

1. Спазвайте режима си за сън. Стоенето ... прочети още