Дават енергия и същевременно са полезни

В последно време масово се наложиха и готовите енергийни напитки. Всички те обаче се характеризират с временен ефект на възбуждане на мозъка, след който ставаме още по-сънливи и неспособни за работа.

Затова е препоръчително да използваме натурални напитки, които ни зареждат с жива енергия. Освен това, те са богати на витамини и антиоксиданти, благодарение на което засилват имунната защита на организма

Колегите от Kulinaria.bg предлагат рецепти за три такива натурални енергийни напитки:

Огнен тоник 

Препоръчителна доза - 4-5 чаши на ден.

Продукти: 1 чаена чаша вода, 1 резен ... прочети още

Световната здравна организация (СЗО) обяви епидемията в Западна Африка, отнела вече над 900 човешки живота, за международен проблем

Настоящият взрив от ебола започва в Гвинея през декември 2013 г. и обхваща Либерия, Сиера Леоне, а вече и Нигерия, като към началото на август са потвърдени 1070 случая, а още няколкостотин са със съмнения за развитие на болестта. Жертвите са 932, а заразени мисионери вече се лекуват на територията на САЩ и Испания.

Американският център за контрол и превенция на заболяванията (CDC) изпраща в региона 50 специалисти по инфекциозни болести в опит да помогне за овладяване на епидемията.

Объркването и паниката обаче нарастват, отбелязва сп. "Тайм" и се допитва до експерти, които отговарят на ... прочети още

Диета с таратор и плодове ще ни помогне да свалим килограмите, без да навредим на организма си

Тараторът е едно от доказателствата, че на този свят има и добри неща. Той е вкусен, освежава, а също така се оказва, че е и полезен.

"Здравословно хранене" публикува хранителен режим, с който за 14 дни можете да свалите между 8 и 10 килограма. Въпросната диета е основана върху таратора и постига действителни резултати, без да вреди на организма ни. Тя не изключва нито един макронутриент (мазнини, въглехидрати, протеини).

Всеки ден се консумират: таратор и 300 г плодове

Тараторът се приготвя по следния начин:

1 кофичка кисело мляко (по възможност домашно квасено или био)
5 с.л. зехтин
2 средни краставици - обелени и нарязани на дребно
3 с.л. ... прочети още