1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Как ще се събудите днес?
Как ще се събудите днес?

Популярно

лайфстайл Шопинг

Руска салата и салата "Снежанка" - как да отличим истинската от фалшивите
Руска салата (салата "Оливие") с варени яйца

  • Как ще се събудите днес?
    Lautusclub zdravata kosa e vinagi na moda

    Lautusclub - Здравата коса е винаги на мода!

    Въпросът само на пръв поглед е отвлечен. Всъщност как ще се събудите зависи най-вече от косата ви. Точно така.

    Замисляли ли сте се до каква степен състоянието на косата ви определя протичането на деня ви. От вида й зависи настроението, самочувствието и нагласата ви. "Лошият ден за косата" неслучайно е тема на филми, мемета и разговори. Слепналите, безжизнени, неподатливи на намеса кичури до голяма степен определят начина, по който ще посрещнем деня, и предизвикателствата, с които той е зареден.

    Има неща, които не можем да контролираме – градския трафик, част от проблемите в офиса, бесния темп на всекидневието. Напълно е по силите ни обаче да се грижим за косата си и да я представяме в най-добрата й версия, стига ... прочети още


  • Жените трябва да пият бира за бистър ум и добро здраве
    Nazdrave dami

    Наздраве, дами!

    Всеки е чувал за полезните свойства на бирата, но се оказва, че това е питие, особено щедро към жените.

    Бирата вероятно няма нужда от адвокати и пиар. Част от любителите й даже са наясно, че умерената консумация, освен приятна, е и здравословна. Но вероятно не знаете, че бирата е особено полезна за жените в напреднала възраст. 

    С годините костната плътност при жените се мени и се налага приемането на калций.

    На пазара се предлагат различни добавки, съдържащи калций, които вършат работа, но още по-добра работа върши халба бира.

    Виж още: Как да поддържаме костите си здрави чрез храната

    Изследване на National Osteoporosis Risk Assessment, обхванало 200 хил. жени, ... прочети още

  • | 2 Коментара
    В кои плодове има най-малко захари (и къде са най-много!)
    Zdravoslovna zakuska

    Здравословна закуска

    Можете ли да познаете към коя от двете групи спадат черешите, ягодите, мангото?

    Когато пресмятаме консумацията на захар за деня, е добре да имаме предвид и плодовете, които включваме в дневното си меню. Плодовата захар (фруктозата) е по-полезна, но и с нея не бива да се прекалява.

    Знаете ли например, че в едно сурово цяло авокадо има едва 1 г захар и много здравословни мазнини, които ще ви заситят?

    Сред плодовете с най-ниско съдържание на захар са още: 

    - Боровинки
    Консумирайте ги целогодишно - в една чаша пресен плод се съдържат само около 4 г захар.

    - Малини
    Проверена съставка на смутита и плодови шейкове, малините добавят само 5 г захар на ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност