1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Витамин D - подценяван, а всъщност необходим
Витамин D - подценяван, а всъщност необходим

Популярно

здравно диети

Какво е кетогенна диета?
Кето диета гори мазнини

  • Витамин D - подценяван, а всъщност необходим
    Vitamin d uvelichava zdravinata na kostite

    Витамин D увеличава здравината на костите

    Няма ли да е чудесно да разполагаме с един витамин, който да отговаря за изграждането на здрави кости, да предпазва от диабет, множествена склероза и дори от болести на сърцето?

    Знаете ли, че са били необходими повече от 200 години, за да бъде доказана жизненоважната роля на мастноразтворимия витамин D, част от една от най-важните групи на хранителните микроелементи за човешкия организъм? Като първият намек за това било откритието, че консумацията на масло от черен дроб на треска повлиява изключително благоприятно състоянието рахит.

    Проследявайки събитията във времето, става ясно, че витамин D е открит през 1782 г. и изолиран едва в началото на 1920 г., като днес, в началото на XXI век, вече е известна не само неговата превантивна роля срещу рахитоподобни състояния, ... прочети още


  • Жените трябва да пият бира за бистър ум и добро здраве
    Nazdrave dami

    Наздраве, дами!

    Всеки е чувал за полезните свойства на бирата, но се оказва, че това е питие, особено щедро към жените.

    Бирата вероятно няма нужда от адвокати и пиар. Част от любителите й даже са наясно, че умерената консумация, освен приятна, е и здравословна. Но вероятно не знаете, че бирата е особено полезна за жените в напреднала възраст. 

    С годините костната плътност при жените се мени и се налага приемането на калций.

    На пазара се предлагат различни добавки, съдържащи калций, които вършат работа, но още по-добра работа върши халба бира.

    Изследване на National Osteoporosis Risk Assessment, обхванало 200 хил. жени, установило, че приемът на бира намалява риска от остеопороза. ... прочети още


  • Последно: Кокосовото масло не е здравословно
    Nyakoi hrani bogati na maznini

    Някои храни, богати на мазнини

    Вредите от него го поставят редом с животинските мазнини, предупреждава американската организация за борба със сърдечните заболявания

    Кокосовото масло не е по-здравословно от животинските мазнини като кравето масло и говеждата мас, предупредиха американски експерти по сърдечно-съдови заболявания. То е пълно с наситени мастни киселини, които могат да повишат "лошия холестерол".

    Съветът идва от американската Асоциация за борба с болестите на сърцето (AHA). Обикновено кокосовото масло се предлага като здравословна алтернатива, но според AHA не са налице достатъчно доказателства в подкрепа на това твърдение.

    Виж още: 10 храни с добри мазнини

    Би Би Си коментира, че съветите относно мазнините звучат доста объркващо за ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK