1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Последно: Кокосовото масло не е здравословно
Последно: Кокосовото масло не е здравословно

Популярно

здравно диети

10 храни с добри мазнини
Семената са източинк на добри мазнини

  • Къде се крие захарта?
    Vsichki znaem da izbyagvame zaharta no ponyakoga tya se krie

    Всички знаем да избягваме захарта, но понякога тя се крие

    Всички знаем, че трябва да избягваме захарта, но понякога тя се крие на неочаквани места

    Вече и децата знаят, че трябва да контролират количеството захар в диетата си. Също толкова ясно е, че естествената захар, съдържаща се в ябълките и картофите например, е да предпочитане пред добавената захар, която поемаме с газираните напитки, пакетираните храни и т.н.

    Американската Сърдечна асоциация препоръчва жените да не поемат повече от шест чаени лъжички добавена захар дневно и не повече от девет за мъжете.

    Не е зле да гледате етикетите на стоките, които купувате. Там невинаги пише захар - гледайте за фруктоза, сукроза (захароза) или глюкозо-фруктозен сироп.

    Виж още: В кои плодове има най-малко захари (и къде са най-много!)

    ... прочети още


  • Суперхрана или суперлъжа?
    Ima li superhrana

    Има ли суперхрана?

    Живеем в технологичната епоха, което не пречи да сме заобиколени от фалшива наука и суеверия, почти като в Средновековието, пише Джей Рейнър в блога на "Обзървър"

    Съставна част от съвременната псевдонаука, третираща митове като лечебната сила на кристалите и пирамидите, е темата за храненето.

    Консумираме храна не за да отговорим на потребностите на тялото си от нутриенти, а за се лекуваме и предпазваме от болести.

    Има храни, които са еликсир на живота, същински извор на безсмъртие, лек против рак, акне и сърдечни болести.

    В спам отделението на имейла ви сигурно има цял списък от супернови суперхрани.

    В Европейския съюз обаче е забранена употребата на термина "суперхрана" върху етикетите на хранителните стоки, освен ако не е подкрепена с плътна научна обосновка.

    Учените, ... прочети още


  • Препечените филийки и картофките повишават риска от рак
    Ne prekalyavayte s parzheneto i pecheneto na kartofi i hlyab

    Не прекалявайте с пърженето и печенето на картофи и хляб

    Продуктите, богати на скорбяла, трябва да се готвят до златисто, а не до образуване на кафеникава коричка

    Филийките и картофките трябва да се готвят, докато добият приятно златист цвят, а не до покафеняване, защото тогава отделят химикал, който може да увеличи риска от раково заболязане - пише сайтът webmd.

    Акриламидът не се добавя в храната, той е натурален вторичен продукт от готвенето.

    "Акриламидът е натурален химически продукт, който се образува, когато определена храна, богата на скорбяла като картофите и останалите кореноплодни растения, се готви" - обяснява професор Гай Попи, главен научен сътрудник към щатската Агенция по хранителните стандарти.

    ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK