1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

В кои плодове има най-малко захари (и къде са най-много!)
В кои плодове има най-малко захари (и къде са най-много!)

Популярно

здравно диети

Здравното министерство с нови препоръки за храненето
Порция спагети с доматен сос
  • | 1 Коментар
    Какво има в буркана "Нутела"?
    Dekonstruktsiya na nutela

    Деконструкция на "Нутела"

    Четете спокойно, нищо кой знае колко страшно или изненадващо няма да научите

    Кой не обича "Нутела"? Познавате ли човек, който нито веднъж не е опитвал?

    Едва ли. Знаете ли обаче какво има в нея?

    Една немска лаборатория решила да провери и за повече яснота да покаже на слоеве съдържанието на буркана. И о, изненада: повече от половината от състава е захар, а около 1/3 - мазнина.

    Нищо не е скрито между другото - на етикета ясно пише какво точно се съдържа в течния шоколад. Просто е брутално, когато го видим представено по този начин.

    Следващия път като застанете в магазина пред щанда със сладките неща, не четете етикета, ако сте решили да си угодите.

    В крайна сметка конфитюрите, сладката и ... прочети още


  • Защо се слабее от кисело зеле?
    Kiseloto zele ima nuleva kaloriyna stoynost

    Киселото зеле има нулева калорийна стойност

    100 грама кисело зеле съдържат само 27 ккал, а докато го обработва, организмът губи повече

    Киселото зеле съдържа фибри, минерални вещества, органични киселини, захари.

    Също така е богато на витамин С.

    В него има и глюкоза, фолиева киселина, калий, калций, фосфор, пантотенова киселина, витамини PP, група B.

    А калориите в зелето са много малко, във връзка с това то е идеално за диети.

    В зелето има само 6,8 грама въглехидрати, 0,1 грама мазнина, 1,8 грама протеин.

    100 грама кисело зеле съдържат само 27 ккал

    Нагъвайте смело.

    Зелето има също противовъзпалително и обезболяващо действие.

    Предписва се за лечение на подагра, бъбречни заболявания, проблеми със сърцето, запек, камъни в жлъчката.

    Зелевият сок е идеален ... прочети още


  • Здравословни съвети за празничната трапеза
    Zdravoslovni idei za praznichnata trapeza

    Здравословни идеи за празничната трапеза

    Рецепти и хитринки как да замените нездравословните съставки, без да жертвате вкуса или веселбата

    Няма проблем да се насладите на трапезата по празниците, нека просто е в умерени количества, съветва Рейчъл Джонсън, професор по диететика и медицина в университета на Върмонт и говорителка на American Heart Association.

    Тя предупреждава, че допълнителните калории, натрият, наситените мазнини и добавените захари се крият в много от традиционните празнични лакомства и специалитети. Добрата новина? С някои малки промени можете да замените нездравословните съставки, без да жертвате вкуса или веселбата. Например:

    Картофено пюре от карфиол

    Задушеният карфиол може да бъде смлян в блендера или намачкан ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност