1. БГ
  2. по света
  3. Тонус

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Как се прави най-добрият фреш
Как се прави най-добрият фреш

Популярно

здравно Рецепти

Кои са петте най-важни храни
Чаша кафе

  • Кардиолог: Отслабвайте сега - и се подгответе за дълга старост
    Na dieta

    На диета

    Вземете си жилище с асансьор, ремонтирайте пода на банята, така че да не се хлъзга, и монтирайте дръжка до тоалетната, съветва д-р Сотир Марчев и формулира пет съвета за здравето на младите хора

    Продължителността на живота се е увеличила и продължава да расте, но това още не е отчетено от статистиката, коментира в сутрешния блок на Нова телевизия кардиологът д-р Сотир Марчев.

    Стпоред него хората живеели с очаквания за по-кратък живот - колкото на родителите, бабите и дядовците си, а всъщност заради напредъка на медицината ще живеят много повече от предците си. За да се радват на качествен живот, трябва обаче да се подготвят за него още сега, докато имат сили.

    Затова той съветва да живеят в жилище, в което няма нужда да изкачват много стълби. По-добре ... прочети още


  • 15 хранителни навика за дълголетие
    Parzheni filiyki palnozarnest hlyab

    Пържени филийки пълнозърнест хляб

    Тайните на хората, които живеят дълго

    По света има няколко "горещи точки" - региони, чиито жители достигат 100 и повече години. Т.нар. "сини зони" са например гръцкият остров Икария, склоновете на Сардиния, полуостров Никоя в Коста Рика, японският остров Окинава и Лома Линда в щата Калифорния, където е най-многобройната общност членове на Църквата на адвентистите от Седмия ден.

    Всички тези хора практикуват сходни ритуали по отношение на храненето - но не броят калории, не пият витамини на хапчета и не пресмятат колко въглехидрати и белтъчини поемат.

    Виж още: Защо японките не пълнеят и не стареят?

    От Health.com са анализирали над ... прочети още


  • Как да помогнем на давещ се човек
    Davesht se chovek

    Давещ се човек

    Спасители от Българския червен кръст дават няколко важни съвета, ако забележим, че някой се дави

    Лятото дойде, а с него и желанието човек да поплува в прохладната вода на морето, някой вир или на басейн. И ако по плажовете и край басейните има обучени спасители, които могат да помогнат на човек в нужда, край различните язовири, езера, вирове и т.н. няма човек, който да отговаря за сигурността на плажуващите. 

    Според данните на Българския червен кръст (БЧК) около 5 млн. българи не могат да плуват, а статистиката показва, че през 2013 г. 103 души са загубили живота си в следствие на удавяне, 16 от които деца. През 2016 г. удавените са 133, от тях - 14 са деца, съобщава Би Ти Ви.

    Виж още: За какво ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK