1. БГ
  2. по света
  3. Тонус

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Как да помогнем на давещ се човек
Как да помогнем на давещ се човек

Популярно

здравно Био

Какво се случва с организма, ако не ни достига магнезий
Магнематрикс

  • 14 съвета как да отслабнем без да тренираме (за 30 дни)
    Na dieta

    На диета

    Лесни съвети, които ще ви помогнат да се справите с излишните килограми, дори и да нямате време за тренировки

    Не всеки може да намери свободно време и енергия за фитнес и тренировки, и то целогодишно. Добрата новина е, че това не е единственият начин, върху който може да работим, за да свалим килограми, отслабнем или просто да се поддържаме в по-добра форма, пише фитнес инструктора, персонален треньор и консултант по спортно хранене Станимир Михов в блога си. Там той посвещава специална статия за начините да отслабнем за 30 дни, без да тренираме.

    За поддържане на добра фигура е необходимо съображение с храните и напитките, които се консумират - това важи с особена сила, когато ... прочети още


  • Как да ядем, когато тренираме
    Za da ima rezultat ot trenirovkite tryabva i hranitelen rezhim

    За да има резултат от тренировките, трябва и хранителен режим

    Няма как да постигнете резултати само с тренировки, трябва и хранителен режим

    Тренирате усилено и методично, но не постигате желания резултат? Въпреки усилията във фитнеса или у дома, не виждате значителен напредък? Възможно е да да допускате грешка при храненето. Ето кои са най-честите пропуски, който допускаме в хранителния си режим, изброени от Health and Fitness.

    1. Минава твърде много време, преди да хапнете нещо след тренировка

    Мислите, че ще отслабнете по-бързо, ако не ядете след тренировка, или смятате, че ако хапнете нещо сред упражнения, усилията ви ще се обезмислят.

    Точно в този момент тялото ви е източило запасите си и отчаяно се нуждае от калории, обяснява Нанси Кларк, спортен ... прочети още


  • Здраве за черния дроб - Liv Total
    Zdrave za cherniya drob liv total

    Здраве за черния дроб - Liv Total

    Как да подмогнем регенерацията и пречиставнето на токсините от черния дроб

    Това е хранителна добавка, съчетала най-добрите растителни екстракти, които помагат за регенерацията и пречиставнето на токсините от черния дроб. Liv Total работи, за да се премахнат отпадъчните вещества, причинени от прекомерен прием на протеин, или като защита срещу негативните ефекти на други вещества като прохормони, медикаменти, стрес, замърсен въздух, наркотици и алкохол.

    Черният дроб има ключова роля за различни важни функции в човешкото тяло. Едни от най-важните е пречистването и отстраняване на токсини, синтезиране на протеини и ензими. Нашият черен дроб е често обект на ситуации, които могат да ни ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK