1. БГ
  2. по света
  3. Тонус

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Кога започваме да остаряваме?
Кога започваме да остаряваме?

Популярно

лайфстайл

Как се прави най-добрият фреш
Въведение във фрешовете - видеоурок от "Амазон"

  • Още 10 фактора, които ни стресират подмолно
    Stresat ni debne otvsyakade

    Стресът ни дебне отвсякъде

    Образованието, здравето, смартфонът, дори спортът по телевизията и домашният любимец могат всекидневно да предизвикват тревожност и влияят негативно на здравето ни

    Освен първите седем фактора, които вече изброихме, има още поне 10 причини да страдате от стрес във всекидневието си, без изобщо да осъзнавате това.

    1. Очакванията ви

    Когато нещата не се развиват така, както сте планирали, разстройвате ли се или започвате да променяте плана в движение? Ако реагирате по първия начин, допринасяте за песимистичния си поглед върху живота и ролята на жертва, а това неусетно ви изцежда и физически, и емоционално. 

    Вашето ниво на спокойствие е обратно пропорционално на очакванията ви, обяснява психиатърът д-р Кей Ийгър, който преподава на студенти в Охайо.

    Това ... прочети още

  • | 1 Коментар
    6 признака, че пропиляваме живота си
    Panik atakite i strahovite nevrozi sa sred problemite na modernoto obshtestvo

    Паник атаките и страховите неврози са сред проблемите на модерното общество

    Кои са онези лъжи, които ни спират да приемем живота си и да му се насладим максимално?

    Чувствали ли сте, че животът просто си тече покрай вас, а вие сте зациклили и правите нещо, от което няма абсолютно никакъв смисъл? Понякога сме затворници на собствения си живот по начин, от който измъкване не виждаме...

    Хиляди интелигентни и способни хора по света влачат хомота на безсмисленото съществуване, ставайки жертва на собствените си мисловни капани. Лайфкоучът Ейнджъл Черноф от блога Marc and Angel Hack Life – Practical Tips for Productive Living изброява шест от най-често срещаните (и трудни за приемане) признаци, че животът ви не е това, което искате.

    1. Стремите се да отговорите на ... прочети още


  • Кардиолог: Отслабвайте сега - и се подгответе за дълга старост
    Na dieta

    На диета

    Вземете си жилище с асансьор, ремонтирайте пода на банята, така че да не се хлъзга, и монтирайте дръжка до тоалетната, съветва д-р Сотир Марчев и формулира пет съвета за здравето на младите хора

    Продължителността на живота се е увеличила и продължава да расте, но това още не е отчетено от статистиката, коментира в сутрешния блок на Нова телевизия кардиологът д-р Сотир Марчев.

    Стпоред него хората живеели с очаквания за по-кратък живот - колкото на родителите, бабите и дядовците си, а всъщност заради напредъка на медицината ще живеят много повече от предците си. За да се радват на качествен живот, трябва обаче да се подготвят за него още сега, докато имат сили.

    Затова той съветва да живеят в жилище, в което няма нужда да изкачват много стълби. По-добре ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност