1. БГ
  2. по света
  3. Тонус

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Луиз Хей: Повечето от нас имат глупави представи за себе си
Луиз Хей: Повечето от нас имат глупави представи за себе си

Популярно

спортно Тонус

10 мита за тренировките, в които трябва да престанем да вярваме
Най-важно е качеството на тренировката
  • | 1 Коментар
    6 признака, че пропиляваме живота си
    Panik atakite i strahovite nevrozi sa sred problemite na modernoto obshtestvo

    Паник атаките и страховите неврози са сред проблемите на модерното общество

    Кои са онези лъжи, които ни спират да приемем живота си и да му се насладим максимално?

    Чувствали ли сте, че животът просто си тече покрай вас, а вие сте зациклили и правите нещо, от което няма абсолютно никакъв смисъл? Понякога сме затворници на собствения си живот по начин, от който измъкване не виждаме...

    Хиляди интелигентни и способни хора по света влачат хомота на безсмисленото съществуване, ставайки жертва на собствените си мисловни капани. Лайфкоучът Ейнджъл Черноф от блога Marc and Angel Hack Life – Practical Tips for Productive Living изброява шест от най-често срещаните (и трудни за приемане) признаци, че животът ви не е това, което искате.

    1. Стремите се да отговорите на ... прочети още


  • Кардиолог: Отслабвайте сега - и се подгответе за дълга старост
    Na dieta

    На диета

    Вземете си жилище с асансьор, ремонтирайте пода на банята, така че да не се хлъзга, и монтирайте дръжка до тоалетната, съветва д-р Сотир Марчев и формулира пет съвета за здравето на младите хора

    Продължителността на живота се е увеличила и продължава да расте, но това още не е отчетено от статистиката, коментира в сутрешния блок на Нова телевизия кардиологът д-р Сотир Марчев.

    Стпоред него хората живеели с очаквания за по-кратък живот - колкото на родителите, бабите и дядовците си, а всъщност заради напредъка на медицината ще живеят много повече от предците си. За да се радват на качествен живот, трябва обаче да се подготвят за него още сега, докато имат сили.

    Затова той съветва да живеят в жилище, в което няма нужда да изкачват много стълби. По-добре ... прочети още


  • 15 хранителни навика за дълголетие
    Parzheni filiyki palnozarnest hlyab

    Пържени филийки пълнозърнест хляб

    Тайните на хората, които живеят дълго

    По света има няколко "горещи точки" - региони, чиито жители достигат 100 и повече години. Т.нар. "сини зони" са например гръцкият остров Икария, склоновете на Сардиния, полуостров Никоя в Коста Рика, японският остров Окинава и Лома Линда в щата Калифорния, където е най-многобройната общност членове на Църквата на адвентистите от Седмия ден.

    Всички тези хора практикуват сходни ритуали по отношение на храненето - но не броят калории, не пият витамини на хапчета и не пресмятат колко въглехидрати и белтъчини поемат.

    Виж още: Защо японките не пълнеят и не стареят?

    От Health.com са анализирали над ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK