1. БГ
  2. по света
  3. Тонус

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Максимодели по бански (и не само)
Максимодели по бански (и не само)

Популярно

здравно Био

Кардиолог: Отслабвайте сега - и се подгответе за дълга старост
На диета

  • Седем неща, които ни стресират всекидневно
    Stresat ni debne otvsyakade

    Стресът ни дебне отвсякъде

    В живота ни има редица фактори, които действат подмолно върху спокойствието ни, а сред тях могат да се окажат дори любимите ни хора. Тук изброяваме само първите седем...

    Парите, задръстванията в автомобилния трафик, строителните работници, които започват работа по ремонта на съседния апартамент в шест сутринта... Ако мислите, че това са основните причини да се чувствате стресирани, трябва да си дадете сметка, че други фактори също допринасят за напрегнатото ви всекидневие - без вие да отчитате техния "принос".

    II част: Още 10 фактора, които ни стресират подмолно

    Важно е да знаете, че стресът невинаги е породен от негативните емоции или от онова, което смятате за очевидно.

    Health.com цитира Скот Шиман, преподавател по социология от университета на ... прочети още


  • Още 10 фактора, които ни стресират подмолно
    Stresat ni debne otvsyakade

    Стресът ни дебне отвсякъде

    Образованието, здравето, смартфонът, дори спортът по телевизията и домашният любимец могат всекидневно да предизвикват тревожност и влияят негативно на здравето ни

    Освен първите седем фактора, които вече изброихме, има още поне 10 причини да страдате от стрес във всекидневието си, без изобщо да осъзнавате това.

    1. Очакванията ви

    Когато нещата не се развиват така, както сте планирали, разстройвате ли се или започвате да променяте плана в движение? Ако реагирате по първия начин, допринасяте за песимистичния си поглед върху живота и ролята на жертва, а това неусетно ви изцежда и физически, и емоционално. 

    Вашето ниво на спокойствие е обратно пропорционално на очакванията ви, обяснява психиатърът д-р Кей Ийгър, който преподава на студенти в Охайо.

    Това ... прочети още

  • | 1 Коментар
    6 признака, че пропиляваме живота си
    Panik atakite i strahovite nevrozi sa sred problemite na modernoto obshtestvo

    Паник атаките и страховите неврози са сред проблемите на модерното общество

    Кои са онези лъжи, които ни спират да приемем живота си и да му се насладим максимално?

    Чувствали ли сте, че животът просто си тече покрай вас, а вие сте зациклили и правите нещо, от което няма абсолютно никакъв смисъл? Понякога сме затворници на собствения си живот по начин, от който измъкване не виждаме...

    Хиляди интелигентни и способни хора по света влачат хомота на безсмисленото съществуване, ставайки жертва на собствените си мисловни капани. Лайфкоучът Ейнджъл Черноф от блога Marc and Angel Hack Life – Practical Tips for Productive Living изброява шест от най-често срещаните (и трудни за приемане) признаци, че животът ви не е това, което искате.

    1. Стремите се да отговорите на ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK