1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Толкова ли е важна закуската наистина?
Толкова ли е важна закуската наистина?

Популярно

здравно диети

Шест лесни начина да нормализираме теглото си след празниците
На борба със затлъстяването

  • Шест лесни начина да нормализираме теглото си след празниците
    Na borba sas zatlastyavaneto

    На борба със затлъстяването

    Няколко полезни съвета, които биха ви помогнали да свалите излишните килограми, натрупани около празничните трапези

    Празниците минаха и ни оставиха приятни (или не дотам) спомени. Освен тя е доста вероятно да са останали и няколко допълнителни натрупани килограма. Наистина приятно е да похапваш обилно в компанията на семейство и приятели, но всяко нещо има своя край и най-често едно от новогодишните ни обещания е да свалим натрупаните тлъстини. 

    Британският в. "Индипендънт" предлага шест лесни стъпки, които ако следвате редовно, биха ви помогнали да се отървете от натрупаните по празниците излишни килца:

    1. Поддържайте дневник с изядената през деня храна

    ... прочети още

  • Безсмъртните мисли на Джулия Чайлд
    Dzhuliya chayld ako vi e strah ot masloto izpolzvayte smetana

    Джулия Чайлд: Ако ви е страх от маслото, използвайте сметана

    "Единственият момент, в който трябва да консумирате диетична храна, е докато чакате стекът да стане готов" - тази единствена фраза е достатъчна, за да се влюбите в несравнимата Джулия Чайлд

    Джулия Чайлд е сред най-мащабните и колоритни фигури в света на кулинарията по цял свят. Без да е професионален готвач, тя възпита любов към вкусната храна  у хиляди хора, научи ги да ценят удоволствието от храната и нейното приготвяне. Светът трябва да й и е благодарен дори само за това, че научи всички да не се боят от маслото.

    Без да осъвременява или да опростява френската кухня, тя успя да запознае милиони хора с нея и да ги накара да я заобичат.

    Когато е издадена през 1961, книгата ѝ "Овладяване на изкуството на френската кухня" (Mastering the Art of French Cooking), се превръща в ... прочети още


  • Как да се сдобием с тялото мечта
    Poveche aktivnost po malko hrana i oshte neshto

    Повече активност, по-малко храна и още нещо

    Няма да стане между празниците, това е дългосрочна цел

    За да се поддържа добра форма трябва по-малко ядене и повече движение - тази проста истина я знаят и децата. Има обаче и няколко други фактора, които играят роля и ще ни помогнат да запазим стройната си фигура. Ето ги и тях:

    1. Правилно поставени цели

    Dzharet leto silvestar staloun

    Джарет Лето и Силвестър Сталоун и двамата са високи 178 см. и тежат 93 кг.

    "Да сваля Х килограма през новата година" - това е погрешно поставена цел.
    Ето една илюстрация, която красноречиво го доказва: вляво на снимката е Джаред Лето, който качи за ролята на Марк Чапман трийсетина килограма, вдясно е Силвестър Сталоун общото между тях е, че и двамата са ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK