1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Kак да се храним здравословно през пролетта
Kак да се храним здравословно през пролетта

Популярно

лайфстайл

Пиер Дюкан със съвети към бъдещите майки
Бременната Серина Уилямс

  • Как да се храним, когато имаме грип
    Topla supa

    Топла супа

    На какво да наблегнем в менюто си и какво да изхвърлим

    Резки промени в температурите, влажно време и вятър - тези условия благоприятстват развитието на грипни епидемии. В такива моменти е особено важно да поддържаме имунната си система на ниво. Правилното хранене е един от важните фактори за поддържането на здрав организъм, категорични са от Kulinaria.bg.

    Повече течности

    Сред най-важните съвети е да приемаме много течности. Микроорганизмите, които провокират болестта, се чувстват комфортно в пресъхналото ви гърло и сухата носна лигавица, затова се препоръчва да приемате колкото може повече чайове, вода и сокове.

    Виж още: Девет растения, които са щит срещу грипа ... прочети още

  • | 9 Коментара
    10-те най-харесвани зимни манджи
    Zelevi sarmi

    Зелеви сарми

    Какво обичаме най-често да сервираме в студените дни и вечери

    Астрономическата зима настъпи на 22 декември сутринта (в 6,19 ч.) и въпреки че началото й е безснежно, през студените месеци всички копнеем за топла и вкусна храна. Сега тялото ни се нуждае от повече витамини и храни с по-висока калорийна стойност, за да може да поддържа телесната температура в нормални нива.

    Ето 10 от най-обичаните храни, консумирани през зимата, допълнени с връзки към съответните рецепти от Kulinaria.bg

    1. Супите са най-предпочитаното ястие, поръчвано и приготвяно през зимните месеци. Пилешката супа води класацията, следвана от боб-чорбата

    2. Свинското месо е предпочитано ... прочети още


  • Петте най-здравословни зимни храни
    Tsitrusi i tamnozeleni zelenchutsi

    Цитруси и тъмнозелени зеленчуци

    Няколко идеи какво да консумираме през студения сезон

    В месеците с "р" в името обръщаме специално внимание на менюто, за да подготвим организма за промяната в климата и да предотвратим простуди и други заболявания. Пет от най-полезните зимни храни са:

    Нар за здраво сърце

    Сокът от нар е богат на антиоксиданти - много повече, в сравнение с други плодови сокове. Само една чаша дневно предпазва от окисляване на "лошия" LDL холестерол, който допринася за натрупване на плаки в артериите. 

    Виж още: Кои храни да консумираме през есента

    Пиенето на сок от нар може да подобри кръвоснабдяването на сърцето при хора с миокардна исхемия - сериозно ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност