1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

В кои плодове има най-малко захари (и къде са най-много!)
В кои плодове има най-малко захари (и къде са най-много!)

Популярно

здравно диети

Как да поддържаме костите си здрави чрез храната
Българско кисело мляко

  • Митове и факти за гладуването и детокс диетите
    Kade sa riskovete na dietite za izchistvane

    Къде са рисковете на диетите за изчистване?

    Независимо дали става въпрос за хранителен режим или нюейдж практика, всичко, което претендира, че ни изчиства, се натоварва с положителни асоциации. Къде обаче са подводните камъни?

    Не е тайна, че съвременният градски живот е свързан със стрес, замърсена околна среда и вредни навици. Вероятно по тази причина прегърнахме идеята за детокса като панацея. Независимо дали става въпрос за хранителен режим, нюейдж практика или квазирелигиозна такава, всичко, което претендира, че ни изчиства, се натоварва с положителни асоциации. Този подход очевидно продава, но все пак не е зле да знаем някои неща за очистващите диети, преди ентусиазирано да ги приложим върху себе си.

    Към детокс диетите се привиква

    Гладуването може да доведе до ефект на замайване, подобен на ефекта от ... прочети още


  • Витамин D - подценяван, а всъщност необходим
    Vitamin d uvelichava zdravinata na kostite

    Витамин D увеличава здравината на костите

    Няма ли да е чудесно да разполагаме с един витамин, който да отговаря за изграждането на здрави кости, да предпазва от диабет, множествена склероза и дори от болести на сърцето?

    Знаете ли, че са били необходими повече от 200 години, за да бъде доказана жизненоважната роля на мастноразтворимия витамин D, част от една от най-важните групи на хранителните микроелементи за човешкия организъм?

    Като първият намек за това било откритието, че консумацията на масло от черен дроб на треска повлиява изключително благоприятно състоянието рахит.

    Проследявайки събитията във времето, става ясно, че витамин D е открит през 1782 г. и изолиран едва в началото на 1920 г., като днес, в началото на XXI век, вече е известна не само неговата превантивна роля срещу рахитоподобни състояния, ... прочети още


  • Дали баба знае най-добре?
    Ne spodelyayte tova s neya shte ya ogorchite

    Не споделяйте това с нея, ще я огорчите

    Освен по отношение на количествата храна, които трябва да поемаме, бабите понякога бъркат и по същество. Учените го доказват, но вие по-добре си мълчете пред баба

    Казано е - човек, който успее да убеди баба си, че е сит, преди да е омел чинията, ще постигне много.
    Освен по отношение на количествата храна, които трябва да поемаме, бабите понякога бъркат и по същество. Усвоили сме някои навици за хранене под тяхно въздействие, а се оказва, че трябва да ги подложим на ревизия. Ето ги най-популярните заблуди на бабите и майките по отношение на храната:

    1. "Закуската си изяж сам, обяда -сподели с приятел, а вечерята дай на врага си".

    Е, да, но проучвания през ХХ век показват, че не е необходимо закуската да бъде обилна и "плътна". Такъв трябва да бъде обядът. Оптималното ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност