Има ли достатъчно надеждни доказателства обаче или това са твърдения от типа "една жена каза"?

От малки ни учат колко е важно да закусим и как закуската е най-важното ядене за деня. Почти всеки списък със съвети за здравословен живот започва с мантрата: закусвай добре!

Има ли достатъчно надеждни доказателства обаче или това са твърдения от типа "една жена каза"?

Виж още: Факти и митове за закуската

Преди да навлезем в детайли в това както казва науката, заслужава си да изясним как се е зародил (или по-скоро е бил създаден!) митът за закуската, съветват ни от Goodlife.

Голяма част от изследванията, показващи, че закуската е жизненоважна за здравето ви се оказват... финансирани от ... прочети още

Варенето на паста не е мозъчна хирургия, но все пак има правила

Въпреки, че не иска особена философия, варенето на паста има някои дребни тънкости, които може да не знаете. Може да ви се е случвало да превърнете тенджера фусили в лепкава маса, подобна на лепило за тапети. Ето как да избегнете грешките:

1. Прясната паста е по-добра

Да, вярно е, че доста неща са по-добри в прясно състояние, но пастата не е сред тях и слава богу - цената й гони тази на телешкия стек. Прясната паста не е по-добра от сухата, просто е различна. Прясната паста има копринена, по-мека текстура, и трябва да се използва към сосове, които я допълват. Очевидно имате нужда от прясна паста, за да ... прочети още

Най-добрите обещания за 2017 г. са онези, които не сте направили. Къде се коренят причините толкова често да не изпълняваме решенията, които си обещаваме в навечерието на всяка нова година?

Ще спра цигарите, ще си намеря по-добра работа, ще ходя навреме на училище, ще спортувам, ще отслабна...

Случвало ли ви се е да си съставите списък с неща, които ще направите през новата година и да не изпълните никое от тях? Не бойте се, не сте сами. Оказва се, че само 8% от хората, които си обещават неща за нова година, успяват да ги осъществят, според проучване на Университета Скрантън, поръчано от компанията Statistic Brain, пише Би Би Си.

Отлагането и изоставянето на намеренията са заложени в самия акт на новогодишното обещание, обяснява Тимъти Пихил, ... прочети още