Диетите. Човек и добре да живее, рано или късно стига дотам, че да се замисли за намаляване на храната (или пък не - и продължава с придобиването на фигура в стил "Депутат и шеф на твърде много медии в България"). Въпросът обаче колко да я намалиш?
Много диети са изтощителни, а от тях няма особен ефкт. Понякога дори по-лошо, диетите са с има йо-йо ефект - след отслабване си връщаме килограмите, та и 1-2 отгоре.
Има обаче и по-лесен начин, за който ни споделят колежките от Nie-Jenite.bg - да хапваме каквото искаме, но да ограничим количеството. Тук има два основни метода. Диетата на ... прочети още
