Съвременните изследвания на мозъка показват, че емпатията, която изпитваме, когато четем за измислени герои и техните перипетии, ни помага да се отърсим от собствените си болки, съмнения и тъга, да почерпим опит и кураж...

Библиотерапията, или лечението на душевни терзания чрез четене на художествена литература, не е измислена вчера. Още древните гърци са препоръчвали посещение на библиотека с лечебна цел, а Фройд е използвал четене в психоаналитичните си сесии.

Съвременните изследвания на мозъка показват, че емпатията, която изпитваме, когато четем за измислени герои и техните перипетии, ни помага да се отърсим от собствените си болки, съмнения и тъга, да почерпим опит и кураж.

Nie-Jenite.bg предлагат да прочетем какво разказва в сп. "Ню Йоркър" за модерните форми на библиотерапията писателката Керидуен Дови, родена в Южна Африка. ... прочети още

Как да предпазим спокойния си сън, избягвайки определени дейности

Един от начините да сме здрави и бодри в забързания и същевременно застоял живот на съвременния човек, един от задължителните фактори е добрият сън. За да можем обаче да се насладим на спокойни сънища, има някои неща, които трябва да спазяваме и по-специално неща, които не трябва да правим преди лягане, пише "Индипендънт"

Ето седем неща, които биха попречили на съня ни:

1. Използването на телефон или компютър точно преди лягане

Все повече изследователи твърдят, че да се взирате в синьо-белите светлини на екрана пречи на мозъка да освобождава хормона мелатонин, който "известява" ... прочети още

Учен прогнозира, че до средата на века западните общества ще престанат да се възпроизвеждат по полов път

Правенето  на дизайнерски бебета ще измести старомодния начин за създаване на потомство, прогнозира учен. Сексът с цел възпроизводство ще отстъпи място на по-надеждни и предсказуеми начини за размножаване на човечеството.

Прогнозата е на Хенри Грийли, преподавател по право и генетика в университета Станфорд. В книгата си The End of Sex and the Future of Human Reproduction (Краят на секса и бъдещето на човешкото възпроизвеждане) той твърди, че до 20, може би и 40 години повечето хора в развитите държави ще престанат да правят секс с цел продължаване на рода.

Виж още: 10 основателни причини да правите секс

Вместо това ... прочети още