Рискът от сърдечни усложнения за хората, работещи нощни смени, е с 41% по-висок от обикновено

Продължителната работа на смени - редуване на дневни и нощни, може да изключително негативни ефекти върху дейността на сърцето ни, твърди изледване, публикувано в Журнала на Американската медицинска асоциация.

Американски лекари са провели наблюдение върху историята на заболяването на 189 жени в 24-годишен период и са открили тясна връзка между работата на смени и исхемичната болест на сърцето.

Жените, които работят 3 и повече нощни смени месечно в продължение на 10 години, са застрашени от болестта с 15 до 18% повече, отколкото жените с нормално работно време. При ... прочети още

Редовното практикуване на медитация носи значителни ползи за мозъка ни и подмладяването е само една от тях

Редовната медитация на средна възраст подмладява мозъка със седем години и половина, показва ново изследване на германските учени от университетската болница в Йена. Според учените комбинацията от силна концентрация и релаксация може да предизвика образуването на нови мозъчни клетки, пише "Дейли мейл".

Изследването наблюдава две групи от хора - 50 души, които редовно медитират, и 50 други, които не медитират. Учените сканирали мозъците им, за да видят разликите.

Оказва се, че мозъчната възраст на немедитиращите била същата като тяхната реална т.е. 55-годишните имали мозък на хора ... прочети още

Aндрографис, леспедеза, мащерка, репей и органичен селен, събрани в "ДетоксиФайв", допринасят за изчистване на организма от токсините

Тялото си има своя собствена система за пречистване и съвсем само изхвърля навън повечето токсини, предимно през нощта и рано сутрин. Но храненето с рафинирана храна, многото захари, приемането на лекарства води до натрупване на прекалено голямо количество токсични вещества, с които организмът трудно може да се справи. Ето защо е необходимо понякога да му помагаме - особено ако начинът ни на живот го предполага.

Виж още: Токсините, които натоварват тялото ни

Детоксикирането (изчистването) на организма е многостранен процес. Храненето с балансирана диета е една от необходимите стъпки и спомага да се ... прочети още