Имате ли усещането, че редовно не си доспивате? Ако е така, то най-вероятно е виновно социалното напрежение. Според данните от ново проучване на Университета в Мичиган съществува явление, наречено "глобална криза на съня". 

Чрез специално, иновативно приложение за смартфон, те са установили, че в глобален мащаб има криза с недоспиването, причинена от усещането за социално напрежение.

С помощта на приложението "Entrain", пуснато през 2014 г., чиято основна функция е да помага при справяне с часова разлика при пътуване със самолет, учените ... прочети още

Понякога не си даваме сметка до каква степен организмът ни е замърсен от токсини и отрови. Работата в офис често налага да засищаме глада си с бургери, пици или някаква друга "бърза храна". Все по-често ядем използваме готови храни или полуфабрикати, които също малко или много съдържат вредни вещества.

А пък, когато дойдат празници, натоварваме още повече организма си с всичкото препиване и преяждане. 

Допълнително недоспиването и стресът пречат на организма ни да се отърве от токсините в тялото, а мръсният градски въздух допълнително ни трови. Иначе казано, от ... прочети още

Световно проучване разкрива колко малко време средностатистическият човек посвещава на фитнес заниманията в хода на целия си живот, който трае средно 25 915 денонощия - едва под 1%.

Допитването, осъществено в партньорство със Censuswide, включва данни от девет държави (САЩ, Великобритания, Канада, Германия, Франция, Мексико, Русия, Южна Корея и Испания) и показва, че хората прекарват във физически упражнения едва 0,69% от времето си - едва 180 от всичките си 25 915 дни.

За сравнение е посочено времето, което човек посвещава на своите технологични устройства (мобилен телефон, таблет, лаптоп и др.). Оказва се, че 41% от живота на ... прочети още