Световният ден без цигарен дим тази година обръща внимание на стандартизираната опаковка на тютюневите изделия, като един подход за контрол на тютюна

Всяка година почти 6 млн. души умират  преждевременно от заболявания, свързани с тютюна, като над 5 млн. от тях са пушачи, а повече от 600 хил. са непушачи, изложени на въздействието на вторичен тютюнев дим. Това става ясно от доклад на Световната здравна организация (СЗО) по случай Световния ден без тютюнев дим.

Около 10% от смъртните случаи сред световното население над 30-годишна възраст се дължат на тютюнопушенето. Най-много са смъртните случаи в европейския регион на СЗО - 28%, срещу 15% в Африка, 19% - в югоизточна Азия, 20% - в Америка и т.н.

България е на второ място в ... прочети още

Не самото седене е вредно, а седенето продължително време без прекъсване

Седенето пред компютър може да причини на гърба ни сериозен дискомфорт - схващане, болки, скованост... Често работата ни го налага, но и доброволно ние прекарваме часове пред екрана. Експертът към НАСА д-р Джоан Верникос има решение как да седим правилно, така че да не вредим на гърба си. 

Д-р Верникос работи в продължение на дълги години за НАСА, разработвайки програми за здравето на астронавтите. Тя изследва въздействието на гравитацията върху човешкото тяло не само по време на полет, но и на Земята. Д-р Верникос стига до извода, че дългото седене ... прочети още

Циститът (възпалението на пикочния мехур) е често срещано състояние при жените, както и при мъжете в по-напреднала възраст

Статистиката посочва, че всяка втора жена, поне веднъж през живота си, е боледувала от цистит. Хроничният цистит може да засегне и съвсем млади хора, както и деца.

Най-често причините за появата на цистит могат да бъдат:

1. Лична хигиена

Поради анатомичната особеност при жените възможността бактериите лесно да нахлуят към пикочния мехур е огромна. Затова от съществено значение е поддържането на добра лична хигиена. Разбира се, прекомерната хигиена също може да бъде отключващ фактор.

2. Намалена имунна защита

Понякога и най-безобидната настинка може да предизвика отслабване на имунния отговор, промяна на вагиналната флора, а оттам ... прочети още