Този метод е с 25% по-успешен от постепенното спиране, твърдят британски учени

Ако искате да откажете цигарите, най-голям шанс имате, ако го направите внезапно. До това изследване са стигнали учените от Оксфордския университет, цитирани от Би Би Си.

Учените провели експеримент с над 700 хил. доброволци, които трябвало да спрат пушенето. Те били разделени на две групи, като едните трябвало да се откажат от вередния навик постепенно с намаляване на броя на изпушените цигари, а другите - рязко да ги спрат. 

Всички получавали подкрепа - никотинови лепенки, дъвки, съвети. Така 6 месеца след експеримента използвалите втория подход доброволци имали с 25% ... прочети още

Всички лекари, болници и аптеки трябва да се снабдят със специален четец за пръстови отпечатъци, който може да се купува само от едно място

Вече ще можем да се лекуваме по здравна каса само с пръстовия си отпечатък. Той ще бъде изискван за всяко лечение, поето от здравната каса, пише в. "Сега". 

Ако искаме да ни лекуват, ще трябва да сложим пръста си на четец при личния си лекар, при специалиста, в лабораторията, в аптеката и в болницата. Изключени от това правило са само домашните посещения и консултациите от разстояние. Това се предвижда в проекта за служебен рамков договор, написан от надзорния съвет на здравната каса.

Още не е ясно откога ще стане това, тъй като касата наскоро сключи договор за ... прочети още

Комбинирайте бобовите и зърнените храни поне веднъж дневно, съветва проф. Донка Байкова. Броколите и лукът пък освежават черния дроб

Великденските пости започват и ако сме решили да ги спазваме, трябва да забравим за блажното за месец и половина - от понеделник, 14 март, до 30 април включително.

Какви са ползите за организма ни от спазването на поста и какво трябва да включва менюто ни, за да не навредим на здравето си? Какви добавки да приемаме и от кои храни да черпим енергия? Кои са най-честите грешки, които допускат постещите?

Диетологът проф. Донка Байкова, ръководител на катедра "Превантивна медицина" във Факултета по обществено здраве на Медицинския университет в София и зам.-председател на Българското дружество ... прочети още