Полезните свойства на тези храни помагат при топенето на килограми

Вероятността в един момент от живота си да се сблъскате с нещото, наречено диета, е голяма. Все повече хора по света страдат от затлъстяване, а заседналият начин на живот ни кара да внимаваме по колко и с какво точно се храним.

Затова и един от триковете е да включим в менюто си храни, които всъщност помагат за по-доброто изгаряне на мазнините, пише bolenzdrav.com. 

Ето списък с 17 такива продукти:

1. Нетлъсто месо

Повече калории се изгарят, ако наблегнем на протеините за сметка на въглехидратите. Пилешкото и пуешкото са основни източници на ... прочети още

Взирането в екраните може да доведе до сериозен ръст на хората, страдащи от късогледство

Към 2050 г. около половината от населението на планетата ще страда от късогледство, пише британският в. "Телеграф", цитиран от агенция "Фокус".

Това би било значително увеличение в сравнение с 34%, които в момента се затрудняват да виждат надалече. 

Причината за рязкото влошаване на зрителните способности е твърде многото време, през което се взираме в екраните на компютрите и смартфоните и недостатъчното време, прекарано на открито, се посочва в изследването, публикувано в журнала "Офталмология". 

Авторите му ... прочети още

Изчислиха колко километра бягане са ни нужни, за да изгорим калориите от вредните храни

Основният проблем на вредните храни е, че са вкусни и човек трудно може да се откаже от тях. Въпреки това не е и абсолютно наложително. Реално тези храни ни дават калории, които просто ние трябва да изгорим - енергия за изразходване. 

Екипът на списание "Пентхаус" от Австралия е успял да изчисли колко километра тичане биха изгорили енергията, която поемаме с всякакви подобни шоколадови десерти, кола и бургери: