Как се живее със свръхтегло и какво означава да свалиш 80 кг

През 90-те Люси Иларионов беше част от бойгрупата "Ъп даун", но след това слезе от сцената и се ориентира към режисурата на попфолк и поп клипове. С годините натрупа и доста наднормено тегло, а проблемите му с килограмите бяха извадени на показ по време на участията му в телевизионни риалити програми като "Дансинг старс" и "ВИП брадър".

От известно време обаче радикалната промяна във външния му вид е факт. Началото е поставено, когато неговият приятел и колега, актьорът Христо Мутафчиев, му препоръчва болница в турската столица Анкара.

През пролетта там му ... прочети още

Как да помогнем на очите си да не се претоварват, ако имаме твърде много работа пред компютъра

В днешно време стоенето пред екран заради работа или удоволствие заема все по-голяма част от времето ни. А това малко или много натоварва очите. Чест признак за претоварване в случая са зачервените очи, замъглен поглед, главоболие и др.

Ако не искаме зрението ни да се увреди, трябва да започнем да се грижим за него. Ако не можем да намалим стоенето пред екрана, има и други начини. Специалисти препоръчват да практикувате няколко просто упражнения, служещи като гимнастика за очите, за да се отървете от неприятните усещания.

1. Мигайте често с мигли. Пред монитора не ... прочети още

Препоръчителни са натуралните средства, съветва д-р Емилия Бенова

Ангината, наричана още остър тонзилит, се отнася към едни от най-разпространените простудни заболявания. На това остро инфекциозно заболяване, засягащо сливиците, са подложени както децата, така и възрастните.

Най-често ангината възниква вследствие простудяване на тялото или на отделни негови части, особено краката. Това може да се случи на фона на отслабване на имунната защита на организма, нискокалорично хранене, хроничен стрес, преумора и недоспиване, обяснява д-р Емилия Бенова във в. "Български фермер".

При първите признаци - сгряващ компрес

Първите признаци на болестта са болки при преглъщане (от едната или ... прочети още