Само във Великобритания недоспиването причинява ежегодно на икономиката щети за милиарди

Древните римляни лекували безсънието с натриване на ходилата с мас от съсел. Тъй като гризачът, наричан още обикновен сънливец, трупа тлъстини, преди да заспи зимен сън, се смятало, че сланината му има приспивно свойство.

Днес подобен лек не се прилага - препоръчва се консумацията на маруля заради съдържанието на сънотворното вещество Lactucarium, което успокоява нервната система.

Виж още: Седем начина да подобрим съня си

Писателят Чарлз Дикенс имал друга тактика - спял с компас. Авторът на "Оливър Туист" бил убеден, че може да намери покой само ако главата му сочи на ... прочети още

Световната здравна организация оповести новата си стратегия за елиминиране на епидемията от ХИВ в световен мащаб

1 декември е Световният ден за борба срещу ХИВ/СПИН. За пръв път той се отбелязва през 1988 г. по инициатива на Световната здравна организация (СЗО), в стремежа й да насочи общественото внимание към проблемите на ХИВ/СПИН и да подчертае необходимостта от подкрепа и разбиране за хората, живеещи с ХИВ.

Оттогава насам датата се утвърждава като един от най-успешните възпоменателни дни в световната история. Понастоящем той е признат в над 190 държави по света.

Всяка година на 1 декември доброволците на Българския младежки червен кръст (БМЧК) правят мащабна информационна кампания на ... прочети още

Кои храни е добре да избягвате, ако имате проблеми със стомаха

Правилното хранене е един от ключовете за доброто здраве. Храните, които консумираме, оказват сериозно влияние върху организма ни. Много от нещата, които ядем обаче, сред които и редица здравословни продукти, могат да окажат неприятен ефект - подуване на корема и газове. Следователно трябва да внимаваме с тях и е добре да ги избягваме. 

Британската нутриционистка Рианън Ламбърт, цитирана от "Дейли експрес", показва някои такива храни, които страдащите от стомашни проблеми е препоръчително да отбяхгват:

Ябълки

Стара поговорка казва, че "Една ябълка на ден държи доктора далеч от ... прочети още