Бременността е един от най-прекрасните моменти за всяка жена, но и един от най-стресиращите.

Бременността е един от най-прекрасните моменти за всяка жена, но и един от най-стресиращите. Особено ако говорим за първа бременност. Това е времето, в което започваме да си задаваме купища въпроси. Правим ли всичко както трябва? Ще навреди ли това на бебето? А ще му помогне ли? Какво се очаква от мен в тази, тази и тази ситуация?

Разбира се, винаги е възможно да потърсим някого за съвет, но не по-малко важно е сами да се подготвим за това, което предстои. Определено не ви препоръчваме да четете интернет форумите, защото някои ... прочети още

Какво не сте знаели за зеленчука, който предизвиква сълзи в очите - и как да си приготвите лесна лучена супа

Лукът е един от най-консумираните зеленчуци като средство за овкусяване. Въпреки че е неприятен за очите и предизвиква сълзене, той се използва с кулинарията като основна съставка в салати и готвени ястия.

Но знаете ли още, че:

- Лукът съдържа флавоноиди - уникални съединения, срещани в растения, които носят ползи за здравето. Те съдържат предимно биоеквивалентния кверцетин, който се прилага като антиоксидант, противораково и противовъзпалително вещество.

- Въпреки че лукът е много предпочитан, той няма много големи хранителни свойства. Една чаша нарязан лук съдържа 234 мг калий, в сравнение с около 537 мг в един ... прочети още

Две примерни варианта за сладоледеното лакомство с плодове, кръстено на австралийската оперна певица Нели Мелба

Всъщност "Мелба" не е истинското име на певицата, живяла през 1861-1931 г. и заслужила рицарска титла. Хелън Портър Мичъл взима артистичния си псевдоним от своя роден град Мелбърн.

Виж още: Руската салата носи името на белгиец

В нейна чест французинът Огюст Ескофие, наричан "царя на готвачите", създава четири специалитета, един от които я превръща в нарицателно - мелбата. Сега се намираме точно в сезона на оригиналните му плодови съставки - праскови и малини, а приготвянето й отнема едва 15-ина минути.

Необходими продукти за четири порции:

1/3 чаена чаша орехи, на половинки
2 средноголеми ... прочети още