1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Как да се храним, когато имаме грип
Как да се храним, когато имаме грип

Популярно

здравно болести

12 признака, че консумирате твърде много захар
Бялата захар често се определя като вредна

  • Хималайската сол - мода, която води до йоден дефицит
    Himalayska sol

    Хималайска сол

    Пред БНР специалисти съветват бъдещите майки да използват само йодирана сол

    Йодният дефицит е най-важният рисков фактор за развитие на заболявания на щитовидната жлеза при възрастни и деца, а използването на нейодирана сол може да има сериозни последствия за здравето на бременните жени и бъдещите им деца, предупреждава БНР.

    Близо 400 хил. българи на възраст между 12 и 18 години имат намалена функция на щитовидната жлеза, а 65% от тях го научават случайно по време на участие в скрининг.

    Бременните да използват само йодирана сол, препоръчва бившата здравна министърка проф. Анна-Мария Борисова, председателка на Българското дружество по ендокринология ... прочети още


  • Най-подходящото мезе за червено вино
    Pusheno sirene i chasha vino

    Пушено сирене и чаша вино

    Кои храни отиват на различните сортове

    Февруари е месецът, когато пием най-много червено вино. На 14 февруари празнуваме и деня на любовния еликсир, св. Трифон Зарезан. Ако сте в състояние да пиете отговорно и умерено - до две чаши на ден за мъжете и по една за жените, - червеното вино може дори да ви лекува. То съдържа висока концентрация на ресвератрол, който влияе върху продължителността на живота и намалява риска от диабет и сърдечни заболявания. 

    Виж още: Бялото вино и храната, която си върви с него

    Хубавото вино върви и с хубаво мезе. Виното и хранителните комбинации обаче са индивидуален избор, тъй като всеки има различно чувство ... прочети още


  • 6 храни, богати на протеини, които не са месо и яйца
    Hrani bogati na proteini

    Храни, богати на протеини

    Има и други начини да си набавите протеините, те не живеят само в пържолите и омлетите

    Не приемайте този текст като опит да ви откажем от месото.

    Има обаче и други начини да приемате белтъчини (протеини), извън котлетите и бърканите яйца.

    Приближават и пости, така че може да ви е любопитно да хвърлите едно око на списъка.

    Дневното количество белтъчини, които трябва да приемаме зависи от пола, възрастта, теглото и индивидуалните особености на всеки, но приблизително 15-20% от общия дневен прием на калории трябва да е протеин.

    А ето ги и обещаните в заглавието заместители на месото и яйцата.

    Грах
    8 г протеин за 1 ч.ч.

    Zelen grah

    Попай моряка трябва да е объркал, защото ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност