Изпълнителката на "Crazy in Love" заяви, че отслабването е било тежка задача, но тя се е справила с нея.

Бийонсе отслабна с 27 килограма. Певицата обяснява чудесната си форма с усилени тренировки във фитнес залата и диета само на салати.

Преди пет месеца тя роди дъщеря. Заради Блу Айви Бийонсе бе прекъснала изявите си. 

Този уикенд звездата се завърна на сцената при откриването на казино в Атлантик Сити, Ню Джърси. Тя пя три дни подред, а сред публиката бе и съпругата на президента на САЩ Барак Обама Мишел Обама в компанията на двете си дъщери. 

Пуканките са по-здравословни от плодовете и зеленчуците

Поредното изследване доказва, че пуканките са по-здравословни от повечето плодове и зеленчуци, които хапваме.

Отдавна се знае, че те са богати на фибри и имат сравнително ниско съдържание на мазнини. Сега обаче научихме и че се превърнаха в суперхрана, пълна с мощни антиоксиданти - полифеноли, които могат да се преборят с вредните молекули, натрупващи се в тялото и увреждащи клетките. Друго тяхно качество е, че помагат за увеличаването на притока на кръв чрез отпускане на артериите, пише actualno.com.

Знае се, че богатите на антиоксиданти храни намаляват опасността от рак, деменция и дори сърдечно заболяване. Анализаторът д-р Джо ... прочети още

Яденето от червена чиния може да помогне за намаляването на калориите, които се консумират, твърдят учени.

Германско и швейцарско изследване показва, че употребата на червени съдове за хранене (чинии, чаши и т.н.) може да помогне за борбата със затлъстяването, тъй като яркият цвят се асоциира с опасност и забрана. 

Проучването е проведено с група доброволци, които трябвало да пият чай от червени и сини чаши. Резултатите показали, че хората, пили в червени чаши, консумирали по-малко чай.

По време на втората част от изследването, участниците трябвало да ядат гевречета от бели или червени чинии. Данните, публикувани в Appetite, показват, че хората, които използвали белите чинии, изяли повече гевречета, пише ... прочети още