Ако обърнем глава назад към историята, към древността, ще открием една интересна бобова култура, която в днешно време възвръща леко забравената си популярност.
Нахутът се нарежда сред 10-те най-полезни храни заради ниското си съдържание на мазнини и високото - на важните за организма елементи като белтъчини, въглехидрати и витамини. Той се оказва сполучлив избор за всяка диета или просто за любителите на здравословното хранене.
Освен полезен, той е и лесно приложим в най-разнообразни ястия. Също така може да бъде използван за наближаващите коледни пости. Нахутът няма да позволи на организма ви да бъде ... прочети още


