Случвало ли ви се е упорито да се опитвате да си спомните нещо, но да не се получава. Самото усещане ни гложди поне няколко часа. Какво е решението? Просто да дремнем няколко часа.
Добрият сън не само ще консолидира спомените ни, но и ще ни помогне по-лесно да достигнем до този, който ни трябва. Това сочат резултатите от изследване на екипа на д-р Никълъс Дюмей от университета в Ексетър, Англия, пише "Дейли телеграф".
Каквото сме забравили през деня
Те анализирали данните от две изследване с общо над 400 доброволци. Резултатите показали, че добрият сън удвоява да се ... прочети още