Умората е един от най-големите проблеми на днешното общество. Работа от 9.00 до 6.00, семейство, грижи, а и нуждата за социален живота ни поставят в един водовъртеж от непрестанни дейности, който ни изстисква от всяка капка енергия.
И дори да успеем да нагласим биологичния си часовник по този режим, продължава да има неща, които ни пречат.
От Woman's Day събират 8 неочаквани фактора, които спомагат да сме толкова уморени, които трябва да решим, ако искаме да се чувстваме по-отпочинали.
Ето ги и тях:
1. Разхвърляна спалня. За да можем да си починем качествено, спалнята ... прочети още


