Предлагаме ви лесна рецепта за подсилване имунитета на организма от проф. Мермерски.

Необходими продукти:

Мед на вкус;

2 с.л. коприва, листа;

1 литър вода, вряща;

1 с.л. касис, плод;

2 с.л. шипка, плод;

Начин на приготвяне:

1. В подходящ съд поставяме касиса, шипката и листата от копривата. Разбъркваме леко.

2. Заливаме сместа с врящата вода и оставяме да кисне за час.

3. След това прецеждаме добре и добавяме мед на вкус.

* Чаят се пие по 3-4 пъти на ден.

Вижте още: Народна медицина: лесен лек за топене на излишните килограми

Източник: Kulinaria.bg

Всеки в определен период от живота си има нужда от този народен лек за топене на излишните килограми и намаляване на кръвната захар.

Необходими съставки:
2 пръчки канела;
1 пакетче карамфил;
1,5 л изворна вода, която не трябва да бъде газирана.

Приготвяне:
Във водата поставете канелата и каранфила. Оставете да престои 4-5 дни в хладилника.
Всяка сутрин взимайте по една кафена чашка от водата на празен стомах.
Когато забележите, че имате вода още 4 дни, пригответе нова количество.

Необходимо е да изпиете 3 бутилки, така че да направите пауза от 15 дни. При необходимост повторете процедурата.

Вижте още: Знаете ли, че сокът на един лимон...

Не е нужно да се отказвате от малките удоволствия на живота, просто може да ги замените с по-здравословния им вариант.

Сладки неща
Хората, се оплакват, че им е най-трудно да се откажат от сладкото. Затова ги съветваме да не го правят, защото така само се стресират допълнително. Идеята е просто да хапват по-полезни десерти.
Например вместо сладолед можете да си хапнете цедено мляко със малко сладко от боровинки или от смокини, като предварително сте го оставили за час-два в хладилника. Ако пък сте фенове на шоколада, заместете го с чаша топло прясно мляко с какао, подсладен с малко мед. Особено преди лягане ще ви се отрази чудесно.

Вижте още: Който яде зеленчуци, живее по-дълго

Чипс
Пакетираните картофени ... прочети още