Предлагаме ви няколко примера за храни, които са успели да си спечелят славата на здравословни, но не благодарение на своите качества, а заради рекламната активност на техните производители

В стремежа си да се храним пълноценно често ставаме жертва на някои рекламни хватки. И в опита си да намалим калориите и вредните храни всъщност постигаме обратния ефект. А всъщност е съвсем просто – рекламата има за цел да ни кара да купуваме, а не да ни обяснява кое е полезно за здравето ни.

Йогурт и плодово мляко

Защо ги ядем? Те безспорно са вкусни, в привлекателни опаковки, помагат за храносмилането, съдържат калций и са "толкова леки, че можем да ги ядем в неограничено количество".

Всъщност йогуртът е с доста висока масленост - в една опаковка се съдържат 150 калории. Отделно от мазнините в тях се съдържат доста захар или ... прочети още

Какво ще ни помогне да засилим обмяната на веществата в организма си

Всеки иска да изглежда добре, да има хубава фигура и да се чувства в хармония с тялото си. Един от важните фактори за това е добрият метаболизъм. Обмяната на веществата се грижи всички клетки в тялото ни да са "нахранени", а организмът ни да се отървава от вредните вещества. Когато с този процес всичко е наред, ние се чувстваме добре, но ако той се забави или по принцип е бавен, ние пълнее и усещаме повече умора, пише Kulinaria.bg.

По какъв начин може да забързаме метаболизма си, ако усещаме, че има забавяне или просто, когато искаме да го ускорим?

Закусвайте

Няма конкретни доказателства, че ... прочети още

В магазините разнообразието от масло става все по-голямо. Но всичкото ли е качествено?

Повечето опаковки на маслата са с привличащ дизайн и подканващ текст. Но има ли на пазара ни качествено масло и как да го познаем? 

Маслото се произвежда от мляко. За хубаво масло е необходимо и хубаво, качествено мляко. Няма да изпадаме в подробности за това как се прави масло. Само ще насочим вниманието ви към няколко факта.

Производствените разходи за добро масло в нашите условия са много високи. Добро масло за разумна сума пари, най-вероятно трябва да бъде внесено. Или ще съдържа много вещества, които намаляват цената, но ще е трудно да наречем подобен продукт качествен, пише още Bolime.net.

Как ... прочети още